おはようございます いまだに森進一状態、女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
金曜日あたりからのどが痛いな～と思っていたら、土曜日朝起きたら声が全く出ず！！
ぱっと見若見え顔ダンスレッスンはそんな森進一状態で開催。
思い切り声を張り上げて頑張りましたが、来てくださった皆さまはさぞや聞きづらかったかったことと思います。。。
かなりの明るい日差しが霞を・・・笑
大変申し訳ございませんでした
これからは体調管理にさらに気を付けます！
今回のみなさまは口角が上がりにくい、無表情だといわれる・・・
そんな表情筋のバランスの差や硬さが原因のお悩みが多かったですね。
今回受講してくださった.Cさんのレッスン前と90分の顔ダンスレッスン後。
今日はとても楽しくて勉強になりました。
今までは顔トレーニングの本を買って読んだり、ネットで調べたりして自己流でやっていましたが、やり方が違っていたり違う筋肉を使っていたことがわかりました！
きちんと習うことって大切だなって思いました。
顔ダンスレッスンの後は顔がポカポカして、血色もよくなっていたことにも驚きの変化でした。
そして、しばらくは形状記憶のように口角が上がっている感覚が続いていました！！
鏡がなくてもできるようになったら、仕事しながらマスクの下でもやってみようと思います。
あと、やはり笑顔は大事ですね！
（K.Cさま）
Cさんは看護師をされていて、人と良く話す機会の多い部署からオペ室へ移動となって以来、全体的なたるみやコケに悩んでおられたそうです。
たった90分表情筋を正しく動かしただけで、これだけ頬や口元の筋肉が動き出す！
目までパッチリするのです！
写真でも笑えない、笑ってるつもりなのにあとで見たら全然笑えてない、顔が引きつっている・・・そんなお悩みもよく聞きます。
それは加齢や運動不足でお顔の表情筋が硬くなってしまったから。
だけど大丈夫。
正しいトレーニング＝顔ダンスでステキな笑顔を取り戻すことができます！
そしてたるんだ頬や目元やフェイスラインも筋肉が引きあがてくれるのです！！
笑顔は周りをそして自分自身を幸せな気持ちにする力があります。
Cさんのその魅力あふれる笑顔で周りの皆さんを幸せにしてあげてくださいね。
1月からの全身若見え美レッスンへの参加も決められたCさん。
顔ダンスがCさんのさらにさらにきれいになるためのきっかけになれたことがとてもうれしいです。
たのしみだな～～ワクワク
もちろん、全力で応援させていただきますよ～～♪
そしてみなさま、割りばしとレーニングで挙筋を実感しながら口角上げていきましょうね。
無表情なんてもう言わせませんよ～～！
Cさん、そしてみなさま、ありがとうございました。
これからも一緒に、美しくゆっくりと年を重ねてまいりましょう
募集中のレッスンです
１２月１８日（月）全身若見えヨガレッスンin東京（満席御礼）
