おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
９月から４期がスタートしている全身若見えヨガレッスン。
受講生の皆さんとライングループをつくり、トレーニングについての疑問や質問などをやりとりしています。
Fさんは少し前、お顔も体にも効果を感じると具体的にご報告をいただいたんですが、前日はこんな投稿が。
するとほかのメンバーさんからもこんな投稿が。
そうなんですよね。
「いい感じ♪」と効果を感じたのに、今日は「あれ？なんで？ちょっと戻った？」って思ったり。
ずっとお顔が上がり続けたら、みんな最後は桐谷美玲になってまうやん！（ってなれへんか笑）
いや、気持ちは「私は桐谷美玲よ💛」と想いながらやりますけどね。
私の投稿。
私たちは桐谷美玲ちゃんより１０も２０も３０も上ですから（笑）、日頃の不摂生がちょくにお顔に現れます。
飲みすぎ食べ過ぎ、ストレス過多で起こる胃の疲れはすぐに目の下のくまやたるみに！
イライラが続き、無意識のかみしめが続いたら口角は下がり、頬も落ちていく・・・
だけどね、そんな日常がありきの私たちだしね。
コチラが重要なの。
顔ダンスに慣れてくると、ついつい自分のやりやす～いようにトレーニングが自己流になってくるんです。
そうすると効果も中だるみになってくるわけ。
Fさんの「テキストを再度じっくりと見直しました！」は正解ですね。
プラス、鏡に向かって動きを確認してください。
きっと「あ！全然違うことしてた！」とか「あれ？なんでここにしわが？」とか気づくはずですよ。
Fさん、そして４期のみなさん、今が踏ん張り時！
私もそんな中だるみを越えて、いや今でも中だるみありまくりです。
だけどそんな自分も認めながら、愉しんでやってます
愉しんだもん勝ちですから笑
私と一緒に目指せ！桐谷美玲です！（あれ？ちがうか笑）
来月２６日開催の【最強の顔ダンスレッスン】はそんな「私のやり方で合ってるの？」と不安になっているあなたのためのレッスンです。
そして、レッスンの後は、私が皆さんにご紹介したい、味もセンスもすべておススメのmihyang先生の登場。
先生のつや肌のための韓国薬膳コース料理をいただきながら（mihyang先生のインスタグラムはコチラ）、そんな不安や疑問、知りたい美情報などをシェアしたり、交換できる楽しい時間にいたしましょう。
今年の顔ダンスの総チェックをして、私と一緒に～来年もさらに若見えを目指しましょうね
内からも外からもつや肌を手に入れる！
今年中にきれいになる！最強の顔ダンスレッスン♪
（すでに残席４！！）
一日でお顔と髪をピカピカに☆
（残席１）
知的な横顔・小顔を手に入れる！
10月14日（土）美フェイスライン！顔ダンスレッスン（大阪中崎町）
（満席）
一日で基礎を習得！
骨盤底筋からアプローチして女性らしい体のラインを作る！
１１月２５日（土）美姿勢トーニング１dayレッスン（大阪松屋町）
（残席１）