おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
まずはお知らせから。
昨日の朝に募集開始した１０月のヘナ＆リフトアップレッスンですが、１０時半には満席に！
髪に悩める女子多し！実感いたしました。
お知らせしているように、私の顔やヨガのレッスンに一度でも参加してくださった方はヘナの体験のみでもご紹介しますのでご遠慮なくお問い合わせくださいね。
そしてまた１１月のヘナ＆リフトアップレッスンの日程も早めに決めますね
さて、昨日は秋の全身若見えヨガレッスン（土曜日コース）の初日でした。
顔ダンスと美姿勢トーニングについての座学から具体的なトレーニングの実践の３時間。
もうあっという間でびっくりしちゃう。
きれいな姿勢の実践では、骨盤を立てることからスタート。
皆が思っている角度と機能的できれいな角度。
私が皆さんの骨盤を触らせていただきますが「ええ～～～！！こんなに！！！」と驚かれます。
そう、これがライブ体験のいいところ。
本やDVDだけでは気づかなかったりわからないことを「気づく！」「わかる！」ようになるのがこのクラス。
顔ダンスもそうです。
私と一緒にトレーニングすると皆さん「あぁ～～しんどぉ～～～
」と顔のだるさにびっくり仰天。
自力メソッドは自分一人でお家で続けるものだから、正しい動きや角度をきっちり身につけることが重要！
どんどんこのライブ体験を自分のものにしていきましょうね。
帰りに時間があるみんなで質問もかねてのケーキタイム。
シャイなMさんはわざと隠れちゃってるな笑
水曜クラスと同じお店で。プレートの絵は毎月変わるそう！次回が楽しみ💛
LINEグループも完成したから、今朝も早くから宿題しました～～とかご質問や、美情報の交換が繰り広げられています。
さあ次回は１０月！
頑張ったこと、気づいたこと、わからないこと、そしていい感じなこと・・・いっぱい持って皆でショアしましょう！
もちろん！全力で応援します
顔ダンスと美姿勢トーニングヨガで若い顔と姿勢を作ります！
（満席）
知的な横顔・小顔を手に入れる！
10月14日（土）美フェイスライン！顔ダンスレッスン（大阪中崎町）
ブルドッグ顔にはならない！小顔になる！
10月8日（日）美フェイスライン顔ダンスレッスン（大阪中崎町）
（満席）