おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昔からね、お尻がコンプレックス。
後ろを歩いている同級生の男子に「お前後ろから見たら男みたいやな~尻ないやんけ!」って言われたことがある。
ボリュームのあるお尻が憧れだ。
でね、ヨガ講師になってもポケットのない、ぴちっとしたウエアは苦手で、買ってもタンスの肥やし化してた。
で、昨日それを引っ張り出してはいてみたら・・・
あら、意外といけるやん!(写真はまたあらためて載せますね)
お尻、すこ~し育ってきてるわ
それは歩き方に気を付けて、そして家ではこれをせっせとしているからだと思う。
二つのお尻が一つになるイメージですることがとても大切
2番を締めることも一緒にやるとさらにぐっと効いてきます!
このポーズ、実は背中にも効くんです。
それはまたあらためて・・・
まずは目指せ!こんなお尻💛
今日は全身若見えヨガレッスン卒業生さんとリピーターレッスン。
たっぷりお顔とお尻を上げちゃいます~
顔ダンスと美姿勢トーニング、両方いっぺんに習得できる3か月集中レッスン
(土曜日コース満席―キャンセル待ち、水曜日コース残2)
お顔を何とかしたい!9月は目元引き上げ!
9月10日(日)目元のたるみ改善!顔ダンスレッスン(大阪・中崎町)
(満席)
ブルドッグ顔にはならない!小顔になる!
10月8日(日)美フェイスライン顔ダンスレッスン(大阪中崎町)
(残2)