おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日は堺市まで出張レッスン。
お友達の由美ちゃんの顔ダンスレッスン風景を見て「私もやりた～い💛」と集まってくださったマダムたち。
これは笑顔の練習中かな？
顔ダンスの後は手作りランチもごちそうになりました💛
「娘の結婚式が10月にあるから、それまでにキュッとお顔を上げたいの！」とおっしゃるNさん。
顔ダンスってどれくらいで効果が出てくるの？
皆さん気になるところですね。
身体の筋トレを考えてみましょう。
こんな風に2か月毎日一生懸命に胸のトレーニングしたら・・・
胸はブリッとなるっしょ？
顔も土台は筋肉だから一緒です。
だから、今日から頑張ってお顔の筋トレしたら・・・2か月後には今よりぐっと引きあがったお顔で結婚式に参列できます！
目標があれば頑張れる！
応援していますよ～～
目標を決めて、期間を決めて頑張るっていいですね。
人は一つのことを3週間継続すれば、それは習慣化すると言われています。
歯磨きのように一生続けられるものになったら苦もなく続けれらますね。
9月からそんな期間限定の顔から体まるっと若見えにするレッスン始まります。
☆お顔のシワ、たるみ
☆ポッコリおなかや厚い背中
☆猫背や反り腰などでの体の痛み
☆尿漏れなどの女性特有の悩み
なんだかわからないけど全身の老け感を何とかしたい！！
3か月集中してトレーニングします！
トレーニングといってもハードなガンガン筋トレとは違って、顔と一緒、一生続けられるメソッド「美姿勢トーニングヨガ」と顔ダンスという自力メソッド。
女性はこのメソッド、ぜひ覚えてほしい！
だってこれがあれば一生自分らしく、楽にきれいに生きられるから。
準備整って来ました～～
ようやく明日から募集開始出来そうです
9月からの顔ダンスのレッスンはまずは目元から！
9月10日（日）目元のたるみ改善！顔ダンスレッスン（大阪・中崎町）
お顔のたるみにお悩みのあなたへ（満席）
8月19日（土）ぱっと見若見え！顔ダンスレッスン（大阪・中崎町）