おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日は全身若見えヨガレッスン1期の方のリピーターレッスン。
月に一度、その月来れる！仲間が集まります。
美容話から仕事の話から・・・人生経験長いからみんないろんな情報も意見も持ってて、話してるだけで楽しいの。
私の大好きな面々
いつも元気をいただきます（ありがとう～～
）
昨日はね、6名の皆さんが集合。
一番の年長さんUさんは今年4月に還暦を迎えられたそう。
明るくて楽しいUさん、いつも年齢聞いて知らん人がびっくりする（笑）
最初にお会いしたのが・・・1年半くらい前？
あのね～印象がね～ほんと違うの。
会うたびに若くなっていく。
目が合うと言わずには入れない「また若くなってますよね～」って。
ご自分でも若返りを実感されてるし、周りからも言われるそうです。
悩んでいたのは目の下のたるみ、口角、二重あご。
身体は骨盤底筋群のゆるみ。
おかげで顔も体もだいぶん締まってあがってきました。
実感として、すべて筋トレが効果大です！
（Uさん）
目元、口元、フェイスライン・・・すべて改善してますね。
小じわもたるみもなくなり小顔に！
さらにお肌にハリとつやが！！
Uさんは還暦！
いくつから始めてもしっかり効果を出せる！証明！！
もう還暦ですけど・・・それがなにか？！
でしょ。
そう、顔ダンスはお顔の、美姿勢トーニングヨガは骨盤底筋群のからの筋トレ。
でもきっつ～い汗だくの筋トレを想像してる？
いえいえ、日常どこでもできる動きですよ。（だから続けられて効果が出るのですね。）
講師をしながら、みなさんから喜びと勇気をいただけてほんとに感謝いっぱいです。
Uさん、これからもまだまだ若返りを証明してくださいね。
みんなを驚かせてやりましょう（笑）
（全身若見えヨガレッスンは秋から3期をスタートさせる予定です！お楽しみに♪）
まずはお顔を引き上げちゃいましょう！
昨日から募集始まってますよ！
8月6日（日）マイナス7歳！ぱっと見若見え顔ダンスレッスンはコチラ