おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日は千葉からお越しの真澄さんとパーソナルレッスン。
彼女はベストボディ・ジャパン（世界初！男女の年齢別ミスター＆ミスコンテスト）
2017年千葉大会40代部門で優勝されたお方！！
ボディを極めたら、ステージでのｓmileも極めたい
素晴らしすぎる・・・
おぉ～～全身若見えを提唱している私でも、お問い合わせ時からかなりビビッてしまいました。
そして当日、着慣れないピンクで戦闘モード（お仕事や！）
そして待ち合わせにお越しくださったお姿はなんとも清楚でかわいらしい
（もっとモデルさんぽくって、ハデハデ系を想像しておりましたゆえ）
ベストボディ・ジャパンコンテストではトレーニング歴の長い強者ばかりの中、真澄さんはまだトレーニングを始めて1年あまりだそう。
それで千葉大会で優勝されるんだもの、相当の努力だったはず。
そしてさらに11月の全国大会入賞に向け、食事のコントロール、トレーニング、ウォーキング・・・と大変な中、大阪まで来てくださいました。
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修行遠征！！
本日のパーソナルトレーニングは【顔筋】
✨
トレーナーは表情筋やヨガのインストラクター、日本セルフリフティング協会講師の【横山有香】さん。
以前からFBやブログで愛らしい笑顔を拝見し、表情筋のトレーニングをお願いするならこの方だと思っていたのですが、改めてご本人を目の前にして、これで50代、、、信じられない、、、年上なのに失礼ですが、本当に可愛らしい方で、キュッと上がった口角
😍！頬😍！目元😍！！
こうなりたいと思いました😍！！
レッスンは、先日のBBJ千葉大会のステージの写真を見て私の笑顔をチェックしてもらい、笑顔の癖、鍛えた方がよい顔筋、使ってはいけない顔筋を解説していただき、納得。
みていただかないと、どこを使ってどこが使えてないのか分からないものです。
次の大会でステージでキラキラできるように顔の筋肉も鍛えていきたいと思いますヾ(。゜▽゜)ﾉ✨
とりあえず前頭筋鍛えていただいたからか、いま目がパッチリしています（笑）✨
さすが、毎日体のトレーニングをされているだけあって、お顔を動かす感覚もすぐに入ります。
そして、真澄さんのお顔の筋肉の動きをしっかりチェック、ベストな笑顔を完成させるために鍛えるべき筋肉を今回お伝えしました。
女性が輝くのに年齢なんて関係ない！真澄さんを見て改めてそう感じました。
目標に向かって一心に努力されている姿はほんとに美しく・・・たくさん良い刺激をいただきました
遠いところからほんとにありがとうございました
11月の全国大会まで、微力ながら全力で応援させていただきます！！！
☆つやのある髪とハリのあるお顔をいっぺんにゲット！
（大阪福島区）（残席1)
☆６月７月レッスン満席のため日程を追加しました！
（梅田中崎町）（残席わずか）
☆糀マイスターたえちゃんちで輝きましょう
（東大阪）（満席）
☆ラスト回です！単発受講ＯＫ！6月の平日レッスン