おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日のこんなタイプもあるー女性の悩みからの続きです。
外出時には大丈夫なのに、家にいると5分に１回尿意を感じトイレへ行くという母。
これは過活動膀胱の一種のようです。
尿が一定量たまると脳に指令が行き、出しなさいよ～～となり私たちはトイレへ行きます。
その指令がおかしくなっているそう。
母は家にいるリラックス時なので、副交感神経から放出されるアセチルコリンという神経伝達物質を抑えるプロピペリンというお薬が一週間分出たというわけです。
薬を飲んで３日目くらいにあれからどう？って聞いてみたら。。。
え？・・・あぁ・・・あんまりトイレに行ってないような気がするかな～～
なんだかな～～もともと気のもん的な要素もありそうですが、それくらいなら逆に尿道括約筋を鍛えるのが有効なはず！！
これからやさし～い美姿勢トーニングをやってもらいましょう。
母もまだまだ生きて楽しみたいんだろう、毎週ロト６買ってはるしね（爆）
さあ今日は美姿勢トーニング講師養成講座の２日目。
まだまだ若い（母に比べですが笑）私たち、５年後、１０年後・・・将来の自分を作るのは・・・
今の私。
女性の悩みだけでなく、快適できれいな体を作る美姿勢トーニングを身につけて下さいね。
☆美姿勢トーニングもみっちりやります！！
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