昨日はヘナ&リフトアップレッスン。
このレッスンはまずはお顔のリフトアップレッスン-顔ダンスから始まります。
みんな真剣、息してね〜〜って声かけるくらい。
そこで、目についての話に。
目がくぼむ
目が開けにくい
目の下がたるむ
これは眼球や目の周りの筋肉の衰えが原因。
パソコンやスマホ画面ばかりで視野が狭くなってるから目をぱっちり開ける必要がなくなってる。
(眼球を動かすのだって動眼筋という筋肉です。)
さらにじっと見つめて瞬きも少ない。
かわいいお顔をわざわざ作って誰かと話すことがない。
動眼筋➕眼輪筋の運動不足
これでは死んだ魚の目みたいになっちゃうよ！！
1日1回このトレーニングでぱっちり開いた明るい目元を取り戻りましょう！
☆節分までに鬼面撲滅企画！
１月２５日（水）顔ダンスと指ヨガで新年を美☆笑顔で迎えましょう
☆さらなるマイナス７歳を目指す！顔ダンスと薬膳&韓国料理レッスン
１月からスタート！全身トータル美コースレッスン（全３回）（残席３）
☆ツヤ髪とツヤ顔を手に入れる！ヘナ&リフトアップレッスン
１２月２３日（金・祝）ヘナ&リフトアップレッスン（満席)
☆遠方や育児、お仕事でなかなかレッスンに足を運べないあなたへ
スカイプレッスン