簡単便利♪お弁当おかず(野菜編) | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

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ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

 

 

息子が高校1年生。

 

 

毎日作るお弁当で困るのが野菜系のおかず。

(味が薄いとか言ってよく残してくる・・・)

 

 

こちとら、栄養のバランスを考えて作ってるのにねぇ~

 

 

今日はこんなん作ってみました。

(以前テレビで見たと思う・・・)

 

 

千切り大根のケチャップ炒め

 

①千切り大根をもどし

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②ウインナーと玉ねぎの千切り

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③炒め合わせて

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④コンソメ、ケチャップ、みりんで味付け

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野菜を残しがちな息子に人気の一品ですよん。

 

 

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