先日ヘナでご一緒だったMさん。
ずいぶん前にヘナ&リフトアップレッスンにご参加いただきました。
会話の中で何度も「顔トレせなあかんと思ってるんですけど・・・」
「やっぱりせなあかんよね～～でもできないんやな～～」
「鏡見たり、写真撮ったら、あぁ～～顔トレせなあかんやん・・・って思うねんけど・・・」
口を開けばやらんな～、やらんな～～って。
ほな、やらんか～～い！！
って、まあよくわかりますよ笑
がんばる時期もあったら、なんだか出来ない時がある・・・みんなそう。
やればやるほど効果を感じれば休まず続くんだろうけど、なかなかそうはいかない。
でもね、毎日重力を受け、何もしなかったら下がっていく一方なんよ。
現状維持は２０代までの話よ！
わたしなんか怖くてもう顔トレ辞めるなんて考えられないわ。
でも大丈夫！また始めれば、筋肉は言うことを聞いてくれます。
従順な筋肉ちゃんはちゃ～んと再び力を取り戻してくれるのです、必ず！
まずは！！これだけでいいよ！
鏡もなしでできるから、この簡単お顔のウォーミングアップやってみましょう！
おもいっきりの笑顔をしたら
あ・え・い・う・え・お・あ・お～～～
こないだみてきましたよ、後妻業の女
あ・え・い・う・え・お・あ・お～～～
あ・え・い・え・あ は大きく開けて
い は横に開いて
指は使わないでください！ イメージよ、イメージ笑
う はちっちゃくすぼめて
かわいい・・・
お は縦に伸ばして
最初の後妻業の女のように、すべて思いっきりの笑顔でお願いいたします笑
これを１分間やってみて。
これだけでお顔がポカポカしてきます、だるくなってきて・・・
ふたたび、小顔への道へ～～
ちゃんとできてるのかな～って不安な方はぜひレッスンにお越しくださいね。
実は明日からは美姿勢トーニングのスキルアップのため沖縄へ。
荷造りしなくちゃ。。。時間かかるくせにギリギリまでやらない・・・
この癖どうかならんかな泣
１１月２８日（月）に東京行きます～～
お顔はもちろん、美姿勢トーニングやヘナのお話もしたいなぁ～～
詳細は今考え中。
なかなかお会いできない関東方面の方とお会いしたいです～～
☆イメージコンサルタントこやまみのりさんのサロンでやります。
１１月１６日（水）（残席わずか！）
平らな顔と体をボン・キュッ・ボンに！若見えレッスン
☆７歳若く見える！顔ダンスと美姿勢トーニングの最強タッグ
全身トータル美レッスン
☆ツヤ髪とツヤ顔を手に入れる！ヘナ&リフトアップレッスン
１１月１３日（日）ヘナ&リフトアップレッスン（満席）
☆遠方や育児、お仕事でなかなかレッスンに足を運べないあなたへ
スカイプレッスン