座高が高い
って、脚が短いってことじゃなく笑
座ってる時の意識です。
無意識に座ってる時、私たちの上半身はどし～んと下に落ちちゃってます。
座高は低いけど、美しくない。
背中にお肉がついて、前のお腹も・・・段々畑になってるな。
さあ、ここで何をするか。
座ったまま伸びをしてみましょう。
そうすると、背中とお腹も伸び、座高もぐんと高くなるでしょ。
その高い座高をキープしながら腕を下ろすの。
あらあら、不思議。
モデルさんのようにスッキリ上半身になりました。
今日から座高の高い人になりましょう。
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