全身若見えヨガレッスン始まってます

おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

昨日午前中は全身若見えヨガレッスン1期の2回目。

前回より骨盤周りが動いています！

レッスンの写真は忘れ(また…).時間のあるみんなでランチのカフェで。

午後からは2期の1回目。

初めてお会いする方や、美姿勢トーニング経験者もチラホラ。

レッスンが終わり、最後のシャバアサナ(みなさん寝てますな笑)で、やっと「写真だ！」と思い出し。

そして集合写真も撮れました！

次回は6月。

まずは日々の２番締めをコツコツと。

嬉しい変化を楽しみに～～🎵

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