放っておくとお爺さんのからだに?! | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

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ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆



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うちの主人の趣味は魚釣りとサーフィン。
(サーフィンと言っても台風の大波の時だけ行くだけですが。。。)


先日、先輩友達3人で海へ行った時の写真を見せてもらいました。


中年男の体 3種3様・・・


スポーツクラブで体を鍛えているK先輩はやはり53でもハリがある。


うちの主人はあまり鍛えていませんが、まだ50。ギリセーフな感じ。


やややせ気味の55歳のT先輩は・・・「えっ?これT先輩???」


びっくりするほどお爺さん!


筋肉が痩せ、上の脂肪や皮膚もひきつれてたるんでいる。


独特のやせた爺さんの体です。


まだ55歳ですよ~


私とタメみたいなもんですよ!


40代くらいまでは、運動をしなくてもなんとか筋肉はがんばってる。


50代・・・ほおっておいては大変なことになる・・・


そう痛感した中年男の3ショットでした。




私はそんなに太ってないから・・・


ちょっとお腹がでてきただけだから・・・


少し二の腕がプルんプルんとしてきたくらい・・・


お尻がちょっと四角くなってきたけど・・・



放っていると、すぐに爺さん、婆さんに分類されてしまうようです。


お顔も同じ。


何かしなきゃ。。。どうにかしなきゃ。。。思っているうちにすぐにえらいことになっちゃうのです。


どう抗っても年はとっていくけど、その速度をできるだけゆっくりに。


まだまだ爺さん、婆さんには分類させない!若々しい50代を目指しませんか?


そんな思いで毎月開催しています


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次回、9月12日(土)の残席が少なくなってまいりました。


ぜひ、同じ目標のみんなと楽しく、がんばらない美魔女目指しましょう~
(根がゆる~いもので・・・笑)





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