あこがれを現実に☆大人女子のためのテーマパークはコチラ昨日、スッキリフェイスラインの女性にお会いしました。
ヨガでは、最後の５～１０分、シャーバアーサナ（死体のポーズ）といって、ゆったりと仰向けで休みます。
１時間弱、全身をくまなく動かした後なので、いびきをかいて寝てしまう方もいるくらい 笑
仰向けで寝ると、フェイスラインってどうなります？
軽く引かれたアゴのおかげで、どちらかというと二重あごっぽく、余った脂肪はフェイスラインにたまってまいりますな。
ところが・・・
いつも参加して下さる６０代くらいの上品な女性。
疲れてだら～って感じではなく、きちっと仰向けに横たわるそのフェイスラインには、まったく余計なものがありません。
卵型の美しい骨格アゴから耳へのラインがくっきり浮き出ている。（私はえらが張っている顔型なので、うらやましい卵型・・・）
なんでかな～
スッキリとしたフェイスラインはとても知的な雰囲気をかもし出しているんですね～
実感した一瞬でした。
そこで
朝晩の洗顔時に私もやってるおススメはこれ。
フェイスライン１００たたき
①洗顔後、顔も手も濡れた状態で軽くうつむいて二重あご状態にします。
フェイスライン（えらの少しアゴより）に手（親指の付け根のふくらみ）を当て、前方向にフェイスラインのお肉をかき出すように１００回たたく。
②次に、人差し指と中指をあごの下にあて、脂肪を前方へ１０回かき出す。
③両手の親指で交互にあごの両脇の脂肪を外側に１０回かき出す。
＊あごの骨をたたくのではなく、余った脂肪をかき出すようにします。
単純な動きですが朝晩２００回、１週間で１４００回、１か月で６０００回以上！！！
やれば、将来のスッキリフェイスラインが手に入るこの美習慣です。
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