昨日は真顔の恐ろしさを書きました。
下方向に働く重力に持っていかれた顔の筋肉をどうやって操るのか？
またまたりえちゃんに登場してもらって。(わたし、りえちゃんの大ファンです♡）
左右のお顔を見比べてみましょう。
左のりえちゃんは顔に意識が全くない真顔です。
目の下がたるみ、頬の位置も下がっていますね。
４０代以降、意識しないとだいたい顔の筋肉はこんな感じになるもんです・・・
で、右のりえちゃんはというと・・・・
自分の真顔ではどこがどうたるんでいるかをよくわかっていて、その部分を上に引きあげている。
しっかり意識して顔を作っています。
外科的やヒアルロン酸を打ったわけじゃなく、もちろん自分の筋肉でもってです。
じゃあどうやって？
はい、りえちゃんは軽～く、やさし～く微笑んでます。
口角もあがっているでしょ？
さっそくやってみましょう。
鏡にまず真顔を映します（あ～ちょっとテンション下がるけど）
唇はギュッと合わせず、少し半開き。
そこで、自分の子供を見守るマリア様のようにやさしい微笑を作るんです。
すろと・・・
目の下の目袋が涙袋に
口の周りにあまりシワもよらず、口角は自然と上を向きますね。
それです！それ。
いつもマリア様で過ごす意識。
もう二度と真顔にはなりません宣言！です 笑
明日は、さらなる若見えになるために、じっさい顔の筋肉のトレーニングの方法をお知らせしますね
現在募集中のレッスン
初めての方にオススメ 初回限定！半額３，５００円！スッキリお顔と美姿勢をその日に実感！お顔とからだのお得なヨガレッスン
平日レッスンでお疲れ顔を一掃！若顔になるリフトアップレッスン
お顔と髪両方きれいにしたい方へ１日でお顔スッキリ！髪ツヤツヤ☆ヘナ＆リフトアップレッスン