おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
今朝は顔がスッキリしてます。
昨日は修学旅行から夜遅くに戻ってくる息子を迎えに行くため、お酒なしの夕食でした。
『俺が作ってん♪あげるわ。』ぶっきらぼうですが、こんなかわいいものいただきました～
男子ってなんかキュンキュンさせるのよね・・・
最近気付いたこと。
アルコールをとり過ぎた次の朝、目のまわりが腫れぼったくなってる。
私はあまりむくむタイプではないのですが、う～ん目の周りだけはむくみというかたるみを感じる。
アルコールをとり過ぎるとその影響は、個人差はありますが、内臓の色々なところに出てきます。
東洋医学では内臓への影響は顔の表情の変化、特に目の周りに現れるといわれるし。
お酒をたくさん飲んだということは・・・
・水分過多
・おつまみなどで塩分や脂肪をとりすぎた
これらは腎臓、膀胱の排泄機能に悪影響を及ぼすのでしょう。
また、アルコールは血管を収縮させて、栄養素の吸収や老廃物を排出しにくくするんです。
そして・・・さらに、アルコールを分解する際にでる活性酸素。
いわゆる体のサビ！！美容の大敵でしたね！！！
いけねえ。いけねえ。。。
大好きな故、気付かないふりをしてきたアルコールが美容に及ぼす悪影響。
大台に乗り、もう無視はできないようですな 
少しのお酒はストレス解消にもよいでしょうが・・・
次の日に残るくらいの深酒は控えたほうがよさそうです
わかっちゃいるけど、飲んじゃった・・・で、むくんじゃった・・・
そんな時の解消法はまた明日～
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