大台に乗ってみて思うこと | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

昨日は私の50回目のお誕生日でした。

久々に大好きなお酒をたらふく飲みました笑

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50・・・

大台・・・

言葉で50ですというのとこうやって文字にするのとは違うわ~

ズシッときた 重っ



私が10代や20代の頃、50才の女性のことお・ば・さ・んって思ってました。

自分の母を見て漠然とひとくくり、自分とは程遠い中年女性。


でも自分が50才になってみたら

なんも変わらんやん

気持ちは20代や30代くらいで止まったまま

顔やからだは明らかにそれとは違うけどね。


このGWに≪表情筋ブログセミナー≫と銘打って、毎朝変顔をフェイスブックとアメブロに露出。

友達から変顔毎日さらけ出して、はずかしないの?と聞かれました。


そりゃはずかしいさ~

できれば奇跡の1枚だけ、それもビューティー加工したものだけ出したいわ。



私はいったい何がしたいのか?

なんでこんな恥をさらすみたいなことをしているのか??

そんなことをずっと考えていました。



そして50才になってみて

みんな平等に年齢を重ねていくけど、精神年齢って若いまま止まってる。

だから年齢を受け入れられず、抗おうとして、洋服やメイクでがんばる。

またはもう年か。。。とあきらめ、自分をそっち方向にシフトチェンジしていく。



どっちも私はちょっと違うと感じる。

今まで50年、こんな私と付き合ってくれた健気な顔と体。


しわやたるみが出てきた顔

脂肪を蓄え出したお腹や腕…

でも…否定してあげたくない。

ありがとうと言いたい。

そしてこの先も

この健気な顔と体をちゃんと受け入れてあげて、切ったり引っ張ったりせず、でもあきらめることなく、ゆっくりといっしょに過ごしていきたい。


ただ、何にもしないでただだら~っと老けこんでいく自分より、つねに美しくあるために、素敵でいるために努力している自分がいい。


はたから見て


ちょっと若づくりしすぎやろ・・・

がんばりすぎやろ・・・・

そこまではいらない



あの人いい感じで年を重ねてるね・・・

若いしはつらつとしていていい感じ・・・

そんな女性になりたい


そして、そんな同じ思いの人たちと一緒に笑顔になりたい!!


50才、 私が変顔をし続ける理由見つかりました 笑






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