おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
～表情筋トレーニングＱ＆Ａシリーズ～
昨日の≪頬を高くする≫トレーニングで、ぜんぜん頬がだるくならない・・・そういう方のための代用トレーニング≪頬を高くする Ｐａｒｔ２≫トレーニングはコチラ
このトレーニングは頬を高くしてくれるだけでなく、下がりがちな口角付近を上げてくれます。
★思いっきりの笑顔をすると笑いシワが気になる・・・
思いっきりの笑顔をすると頬が目の下あたりに来ますね。
目はこんな感じにくしゃくしゃにせず・・・
思いっきりの笑顔だけど見開いておくというか普通の目元で。
と目の周りの笑いシワが寄りにくいですね。
★なのいうえお～大きな声でやってたら家族に白い目で見られた・・・
発声練習じゃないので口パクでよいのですよ～（笑）
さぁ、朝から変な団体みたいですが・・・『な～の～い～う～え～お～』
あ、恥ずかしければ口パクでいいんだって（笑）