おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
～表情筋トレーニングＱ＆Ａシリーズ～
今日は若顔に必須のトレーニング！！
≪頬を高くする≫トレーニングはコチラ
このトレーニングは気になる目の下のたるみを下から押し上げたり、ほうれい線を薄くしたりしてくれる若見え最強のトレーニングです！
ただ、こんな顔・・・普段しないから、少々難しいトレーニングでもありまして・・・
★どういうイメージ？
小鼻の横をちょっと上に上げる
頬が目の下に近づく
歯茎にくっついている唇を浮かせる
意識はココ
このあたりの筋肉を使って頬を少し持ち上げている！
唇がめくれるのは小鼻の横を上げたらくっついてきただけ。
それでも口が痛くなる
余計にほうれい線が気になる・・・
そんなあなたは迷わず代用トレーニングへＧｏ！
さぁ、はずかしがってちゃ～美は手に入りませんぜ～奥さん
やってみましょう～朝から変な顔 （笑）