やる気＝モチベーションを保ち続けるには？
う～ん・・・永遠のテーマです。
人間て弱い生き物ですから（私も・・・）、楽な方、楽な方に流されていく。
美容に深酒はよくないとわかっていながら、禁酒は来週からまた始めよ。。。なんて 笑
先日のお顔のレッスンでこんなお話しを聞きました。
３週間がんばってお顔のトレーニングしたけど、誰にも何にも言われなかったから、モチ
ベーションが下がって・・・そこからさぼりだしてもう何か月も経ってました・・・（Ｍさま）
うまいタイミングで「あれ？痩せた？」 「なんかやってる？」な～んて女友達に言われたもんなら、一気によっしゃ～！！となる。
しかし、毎日見てる家族は気付きにくいし、思ってても言わないイケズな女子もいて 笑
ひとりではくじけそうな時、同じ目標に向かう仲間や私がいたら。。。
以前のレッスンでこんな感想を書いてくださいました。
同じ悩みの方や、同じくらいの年齢の方もいて少しホッとしました。
友達にも、家族にも話
しづらいし、、、勇気を振り絞って来てよかったです。（Ｎさま）
ひとりではま、いっか。。。どうせ。。。なんてマイナス思考だったり、暗くなっちゃいますが、定期的に会う同じ目標をもつ仲間がいれば、お互い励まし合い、そんな弱い自分をリセット出来たりする。
また、私たちアラフィフは子どもが手を離れたと思ったら、今度は親の介護が待ってたりしますね。
これは順番だから、避けて通れるものではなく、もちろんしてあげたいこと、すべきこと。
でもね、毎週は無理でも、月に一度くらいは誰かのためでなく、自分のためだけのための時間を持っていいと思うのです。
「お顔と体のたるみ改善ヨガレッスン」をそんな自分癒しの時間にしてほしいなと思って開催しています。
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