お顔のたるみ改善のお仕事に携わり、もうすぐ１年になろうとしています。
先日、過去のブログ記事から見直し、サイドバーのテーマ欄を編集しました。
私はこのセルフリフティングインストラクターになり、初めての講座をしたのが去年の５月。
今回、先月から月一で始めたヨガとのミックスレッスンと同じ講座タイトルの「お顔と体のたるみ改善ヨガレッスン」です。
参加していただいたみなさまありがとうございました<m(__)m>
初期の「たるみ改善ヨガレッスン」ではヨガレッスンとは言っても、最初の３０分間、ヨガで上半身をほぐしそのあとお顔のレッスンでした。
椅子に座ったままの軽いヨガ。
しかし、先月から月一で始まった「お顔と体のたるみ改善ヨガレッスン」はたっぷり１時間のヨガとたっぷり１時間のお顔のトレーニング。
上半身だけでなく、血流やリンパの流れをＵＰさせるヨガポーズで、全身をほぐし、ポカポカにしていきます。
ほぐすだけでなく、キュッと締めるとこは締めてたっぷり汗もかいてもらいます 笑
初心者の方も大丈夫！ゆったりやりますよ☆
椅子ではなく、スタジオでヨガマットの上で存分にヨガを味わっていただきます。
全身ほぐれ、血流やリンパの流れがＵＰしたあとのお顔の上がり具合は、
お顔だけトレーニングした時のそれとは全然違います！断然グンッとＵＰします。
そしてお顔の血行も良くなるのでお肌も変わってまいります。
からだとお顔のポカポカ感、ググッと上がる感じを味わいませんか？
次回５月１６日（土）は残りわずか！
６月１３日（土）、７月１１日（土）と毎月１回の続けやすいレッスンです。
参加費も初めての方にはグンッとお得な設定になっていますよ～
詳しくはコチラ☆
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