こんばんは 女性の顔と体のトレーナー横山有香です。
第１回<お顔と体のたるみ改善ヨガレッスン>は満員御礼。
参加して下さった方の半分以上の方が私の講座を過去に受けてくださった方たち。
嬉しい再会に感動
軽くヨガで体を緩めた後に表情筋トレーニング。
初めての方のためにももちろん細かくキッチリご説明＆一緒にトレーニング。
すでにお家でされている方は正しい方法を再確認です。
そのあとはがっつりヨガ。
冷え症の方がとても多かったのでそれをメインに、からだと顔に血流を上げるべく、深い呼吸と一緒に動きました。
みなさんいい汗
ぽかぽかな様子
レッスン中の様子、写真撮りたかったのにすっかり忘れ、みなさんでの集合写真も何名かお帰りになってから思い出す始末
この日のために作ったポイントカードもお渡しするのも忘れたし・・・・
次回お渡ししますね。
もうダメダメ続きです。
今回が初回ということもあり、とにかくバタバタしてしまって、片付けもみなさんにお手伝いして頂いて・・・感謝、感謝です。
そのあと時間のあるみなさんでランチに。
楽しいおしゃべりと、美味しいナポリタンや(懐かし～ ）、ビーフシチューも美味しかった
なのに写真撮るの忘れました・・・・もう救いようありませんな～
今後は心を入れ変えてキッチリ！！ばっちり！！がんばります
次回は５月１６日(土)です～
詳しくはコチラ
現在募集中のレッスン
初めての方にオススメ 初回限定！半額３，５００円！スッキリお顔と美姿勢をその日に実感！お顔とからだのお得なヨガレッスン
平日レッスンでお疲れ顔を一掃！若顔になるリフトアップレッスン
お顔と髪両方きれいにしたい方へ１日でお顔スッキリ！髪ツヤツヤ☆ヘナ＆リフトアップレッスン