こんな記事見つけました。
メイクよりも姿勢！
「初対面で人を判断する時は、外見が９０％ともいわれる。
背が高いか低いか、目鼻立ちが整っているかは、いかんともしがたいことですね。
けれど、姿勢は努力次第でよくすることが出来ます。
姿勢が美しい人は見ていても気持ちがよく、品格も上がって見えます。
座るときは、上半身が安定するように腰骨を立てると、自然と背筋が伸び、お腹にも力が
入ってきれいです。
また、肩甲骨を寄せると、胸が開き、堂々として見えます」
先日コンタクトレンズを買いに行ったときに表紙に惹かれ開いた雑誌。
「大人の女性になるために、今すべきこと」
この文章は、「女性の品格」の著者坂東眞理子さんが書かれています。
腰骨をたてる
肩甲骨を寄せる
そんな体の使い方、これはヨガが最も得意とするところです。
そして・・・
目鼻立ちは変えられませんが、たるんだお顔全体を引き上げることで「この人若っ！！」「このひとステキ☆」と印象付ける若顔にする。
それはたるみ改善プログラムにおまかせ。
品格のある第一印象を目指して～
「お顔と体のたるみ改善ヨガレッスン」では若顔と美姿勢をメインテーマにしています。
続けやすい月に１度のレッスン。
今月１１日（土）はお陰さまで定員となりました。
次は５月１６日（土）。
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