４月１１日「お顔と体のたるみ改善ヨガ レッスン」はお陰さまで満席になりました。ありがとうございます。
次回は５月１６日（土）です！詳しくはコチラ☆
春に向け、顔と体とまるまるきれいになるプログラム練ってますので楽しみにしていてくださいね！！
私はヨガのインストラクターをして１１年ですが、新米ほやほやの頃からずっと通ってくださる方がたくさんいます。年齢も７０代までさまざま。
その皆さんに共通するのは・・・
前向き、アグレッシブ、そして明るくてとっても楽しそうです。
いつもお会いするたび、こんな風になりたいな～って思います。
そして・・・姿勢がいい！！ホントにシャ～ン！！とされている！！
ヨガレッスンではＭＡＸ１００名のクラスもありますが、姿勢のきれいな人はその中でもピカッと美しさが光ってます。目立ちます！
継続は力なりですね・・・つくづく感じます。
お顔のトレーニングも体のトレーニングもやはり継続が大切。
顔トレでせっかくお顔が上がって若返っても、やめてしまえばあっという間にもとに戻ってしまうのです。
継続するには・・・そう習慣化してしまえばいいのです。
歯磨きのように、「あ～なんかやらないと気持ち悪い」と思えばしめたもの。
でも、ややこしかったり、難しかったりしたら続きません。
その点、たるみ改善プログラムはとっても簡単なトレーニング、続けやすいのです。
とにかく３週間やってみましょう。人は同じことを３週間続けるとそれは習慣化するといわれます。
顔トレ＝歯磨きにしちゃいましょ～
そんな簡単でとっても効くたるみ改善プログラムと、簡単だけどからだと顔にも効くヨガを組みわせたのが「お顔と体のたるみ改善ヨガレッスン」
ヨガも難しかったり、ハード過ぎたらどこに効いてるのやら、しんどいだけです。
やさしい動きだけど、しっかり今の体に効くヨガ、そして今よりきれいなからだ、調子のいい体になる・・・そんなヨガレッスンです。
この「お顔と体のたるみ改善ヨガレッスン」次回は５月１６日（土）です。詳しくはコチラ☆
毎月１度のキレイを磨く美習慣にしませんか？
お問い合わせお気軽に お問い合わせフォームよりご連絡ください
お申し込みはこちら 現在募集中のレッスン
初めての方にオススメ 初回限定！半額３，５００円！スッキリお顔と美姿勢をその日に実感！お顔とからだのお得なヨガレッスン
平日レッスンでお疲れ顔を一掃！若顔になるリフトアップレッスン
お顔と髪両方きれいにしたい方へ１日でお顔スッキリ！髪ツヤツヤ☆ヘナ＆リフトアップレッスン