実は私、昨夜から胃の痛みと戦っております。
昨夜はこのためブログ公開が遅くなってしまって。。。
原因はたぶん・・・油、酸化した油
昨日、母や弟と朝から用があり、外出。
お腹空いたね～と入った食堂で食べたカキフライの揚げ油に私の胃はやられたようです。
母も弟も食べたのですが私だけアウト！
見た目も色が濃く、食べても油くさくて、ふたつでやめたのに。
牡蠣にあたっていたらこんなもんじゃないでしょうから、やはり酸化した油でしょう。
酸化した油は活性酸素の塊です！
美容のためにも健康のためにも避けないといけません。
私の胃が「もう、やめて～！」と訴えているんですね。
これから外食での揚げ物は控えなきゃ。。。
そもそもサラダ油って何からできているか知ってますか？
どうやって製造されているか？
じつはサラダ油ってよくないです！
またそれはブログに書いていきますね。
ぅぅ～胃がいたむ～
でも今から仕事！
１レッスン、頑張ってきます
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