今日は歯医者へ。
左の下に虫歯があるということで
かぶせを取り、削り、神経の処置・・・
まあ長いこと左の口元を
上へ、下へ
無理やり引っ張る、ひっぱる。。。
歯は大切だから
もちろん治療もクリーニングも大切。
わかっちゃいるけど
そんなにひっぱらんでもいいやんか・・・
あ～シワが・・・
あ～たるんでしまう・・・
歯の治療どころではないわ（笑）
口の横側の縦シワは
口輪筋をトレーニングして撃退しましょう！！！
☆口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する
①上唇と下くちびるを押し合う（１０秒）
！！上唇の下くちびるを押し合うとき、力が入れにくい口の端の方も
意識して押し合うようにすると、ちょうど口の横シワの部分が硬くなります。
口輪筋はそこまであるのです！！！大きいのです！！！
落ちた脂肪は筋肉で補いましょう☆
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一般社団法人日本セルフリフティング協会