今日はお友達のお家ネイルサロンＪＡＤEへ
フットネイルやっとチェンジできました～
今回はシックに大人モノトーン☆
かなりお気に入り♡
なんか足指アップってどうでしょ(笑)
自分の足指をまじまじと見て
足指の大切さを思い出しました。
この小さなあしが体重を支えているのです。
体の土台である足には２６この骨があります。
すべて足指、足の硬さや使い方が
上へ上へと伝わっていくのいです。
膝痛、腰痛。肩こり、首の痛み・・・
案外足指、足のアンバランスからきている場合が多いのです。
そうやった、そうやった・・・
ちょうど乾燥してくるこの季節、オイルやボディクリームを使って
毎日小さい靴にぎゅ～っと押さえられ、重い身体を支えている
健気な足を緩めてあげなくちゃ！
足指を開いたり、ひっぱったりしながら
脚全体をマッサージ～今夜からやろっと
開催予定セミナー
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ＳＥＬＩＦ認定セルフリフティングインストラクター横山有香のプロフィール
一般社団法人日本セルフリフティング協会