昨日ながらトレーニングでかなりの効果を実感されている受講者様のことを書きました
顔トレ１カ月！素晴らしい変化です！！
今日は私のながらトレーニング ドライブ編！です。
私は車移動が多いので、運転中は絶好の顔トレ時間なんです。
最初の頃は、対向車の運転手さんを気にして
口もとを手で隠したりしてたけど
ある日気が付きました。
対向車の運転手さんの顔なんて見えないと。
フロントガラスが光ってほとんどみえないんですよ。
ならば！恥ずかしがることはない！！と
いまでは隠すことなく、堂々とやっとります！
ま、見えたって知らん人やし、二度と会うことないし～（笑）
頬を上げるトレーニング
口角を上げるトレーニング（私は意外とあえいうえおあお～がスキ♡）。。。
目より下はすべて出来ます！
首のしわを予防するはあかんよ・・あれは運転中は危ない（笑）
そして、信号待ちの時には、目元やひたいのトレーニングをやります！
１～２分、長い信号では３分あるからウインクもちょうどいい！
ほら！現地に到着するまでにほとんど出来ちゃいます！！
てな具合に毎日継続～♪
