こんにちわ
健康のためのお薬ナビゲーター
おかべゆかです！
＊食事中の方、すいません！＊
のはなし
みなさんは
自分だけでなく、
自分の子ども
や自分の家族
の下のお世話を
したことありますか？
私は
自分の子どもはもちろんしました。
祖母が介護が必要なときは
母
がやってくれていました。
以前、テレビ番組で
「トイレットペーパー１０枚重ねないと
便の中の菌は手
についてるよ！」
というのを聞いていて、
の後は
たくさんトイレットペーパーを消費して
その後もしっかり石鹸での手洗いをしていました！
でも！
でも！
詳しく調べてくれてる学会があったんです！
日本防菌防黴学会（にほんぼうきんぼうばいがっかい）という学会！
（www.saaaj.jp)
そこの横山先生によると
「トイレットペーパーは３６枚重ねた時、
ようやく大腸菌類が検出されなくなった。」
との報告をしたそう。。。
え！
前より多い！！
ダブルのトイレットペーパーを９回転しないといけません！
結構な量です！
しかも一回で拭けないですし。。。
トイレットペーパーでは防げてなかったのか。。。
だからこその！手洗いです！！！
手洗いの仕方をマスターして、
ささっと菌を落としてしまいましょう！
手洗い後は
なるべくペーパータオルがいいですが、
家では難しいかもなので、
食事の前！
料理の前！
顔を触る前！
などに手洗いを特に意識的にしたら良いと思います！
あと毎日、ドアノブ
とかを拭くとよりいいです！
寝る前にウエットティッシュを使って、ドアノブを一通り拭いて
階段上がりながら
手すりを拭いて
お部屋でウエットティッシュ捨てて寝る！
とすると
効率的で、私は気に入ってるやり方です！
是非お試しください！
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