こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから
抜け出したい人のお手伝い
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
プロフィールはこちら
ひとりでワークをするのもいいですが
人と共有することで
より自分のエネルギーにできますよ
毎月開催しております
”元気をチャージして日々を楽しむワークショップ”
５月も実施します
毎月末にブログでも
ご紹介させていただいている
これを元に
せっかくなので
より実感していただけるよう
ワークを追加したり
いろいろ補足して
ワークショップ形式で実施しています
５月末も
昼夜２部制で
おこないます
日々の生活の中で
自分に”ある”ことに気づいくことで
自信を持つとともに
元気をチャージする
人生を楽しんでいく自分に
許可を出す
自分のために
行動していく
そんなあなたで
自分らしく
毎日を送ってほしい
というのが
このワークショップのねらい
このワークショップでは
ひとつきを振り返って
自分のなかの”ある”に注目して
自分を褒める
やりたいことを
言葉にすることで
意識する
やりたいことに向けて
行動して
楽しんでいる自分をイメージする
といった
ワークを
一緒にやっていくことで
自分らしく
毎日を楽しむことが
できることを目指します
いつも紹介している
ワークを
単に一緒にやるだけでなく
より効果が出るように
追加のワークも用意しております
日時
５月３１日（金曜日）
昼の部 １４:００～１５:００
夜の部 ２０:００～２１:００
＊どちらも内容は同じです
場所
オンラインで開催します
オンラインですので
自宅でゆったりとどうぞ
（もちろん、自宅以外でもOKです）
※Wi-Fi環境下での
ご参加をオススメします
ミーティングアプリZoomを
利用いたします。
参加される方には
ZoomのURLをお送りいたします
Zoomアカウントをお持ちでなくても
URLをクリックしていただければOKです
＊Zoomの使い方に不安のある方には、
事前に説明をいたしますので、
お気軽にお申し付けください。
＊原則、顔出しでの参加をお願いします
（どうしても･･･という方は
事前にご相談ください）
用意していただきたいもの
手帳またはノート、紙（数枚）
筆記用具
手帳などスケジュール管理しているものがあれば
お手元にあると便利かと思います
参加費
３,３００円
事前振込でお願いいたします
なお、手数料はご負担願います
募集人数
各回 １～５名
キャンセルポリシー
ご都合が悪くなった場合
当日５月３１日 １１:３０までに
ご連絡いただければ
次回(６月３０日)以降への振替
もしくはご返金させていただきます
（返金ご希望の場合、
振込手数料は差し引きさせていただきます
ご了承ください）
ご連絡無く、ご欠席された場合の
返金はご容赦ください
参加していただいた方からの
ご感想をご紹介します
でも、なかなか1人ではできなくて、そんな時、ふくちゃんが、月の終わりのワークを一緒にやる講座を作ってくれたので、申し込みました😊
ただ、一緒にやるだけじゃなくて、「自分を褒めるワーク」とかあって、よかったです。
講座を通して自己肯定感が上がる感じ😆💕
次回は、また、他のワーク（？）もやるかもって言ってたから、また、機会があれば受けたいです。
Rさん（女性）
Kさん（女性）
Kさん（女性）
１２月分参加のご感想
回数を重ねるごとに、自分で自分を褒めるのが上手になっているから、それが続けていて一番よかったポイントです。
今日は、「自分へのご褒美は、値段で選ばなくてもいい。高い、安いは関係ない。」とか、「何にしようかなぁ。」って迷う時間も楽しい。っていう話を聞いて、そうなんだ～🌸って思いました。
Kさん（女性）
１月分参加のご感想
ご感想
ありがとうございます
とっても嬉しいお言葉です
Kさんは続いて参加されていることもあり
毎月のご自分の変化も
実感されているようで嬉しいです
ひとりでワークをやる
って
確かに
つい他のことに追われたりして
後回しにしがち
一緒に
ひと月を振り返り
これからやりたいことを
明確にすることで
より自分らしく
毎日を過ごしていけます
あなたが
より楽に楽しく生きられるよう
お力になれたら幸いです
みなさんにステキなことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
