ヤクルト1000は
私の毎日の日課です。
ヤクルト1000を飲む前は
ヤクルト400を数年間飲んでいました。
ヤクルト1000は
ちょっとお高めですが
ストレス緩和
睡眠の質向上
などの効果を謳っています。
私も、最初は半信半疑でしたが
睡眠の質向上
にひかれて、飲み始めてみることに。
もう半年くらい飲んでるかな？？
もっとかな？
目に見えての効果は
わからないですが
でも！でもね！
めちゃくちゃ寝つきが悪かった私ですが
最近は、早いと10時くらいに
もう眠くなるんですよ。
今は、眠い💤パターンが来た時には
すぐに寝るようにしています。
眠いのを無理して起きていると
今度は目がさえて、眠れなくなるので
眠くなってきたら
すぐ寝る！
というのを心がけています。
そのおかげでか？わかりませんが
眠りの質は改善されてると思いますー。
ちなみに
ヤクルト1000、1本飲んで
すぐに、眠くなるわけじゃないですよ？
薬ではないですからね。
毎日続けることによって
少しずつ効果が現れてくるものと
思っています。
あと、
お通じも良くなります！
この前、飲み忘れた日の
次の日、スッキリ出なかったんです。
あっ！昨日
ヤクルト飲んでへんやーん！
そのせいなのか
わかりませんが、スッキリしなかったんです。笑
乳酸菌シロタ株が
腸内環境も整えてくれます。
腸が健康だと、風邪もひきにくいし
肌も整うし。
腸って、大事♡
私は、会社にヤクルトレディさんが
届けてくれます。
スーパーに売ってるのとは
少し違います。
こちらの ヤクルト届けてネットで
申し込むと、お近くのヤクルトレディさんが
持ってきてくれますよー。
以上！ヤクルトの宣伝(笑)
でした！
母がその昔
ヤクルトのおばちゃんしていましたので
昔からヤクルト大好きです。
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