60代からの暮らし、片付け、日々のこと。

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19Jan
- 夫に言われて、ガーーンとなったこと。
  このまえ、1人でがんばってDIYした日『プチDIY、洗面所の収納棚リメイク』2023年に一度リメイクした洗面所の収納棚『リメイクDIY、完成〜！【洗面所9年前の収納棚】』9年前にしんさんにDIYしてもらった洗面所の収納棚をリメイク…ameblo.jpしんさんが(夫)帰ってきたので／なー、なーこっち(洗面所)来て来て〜♡みてみてー、これー＼と、DIYで棚板を乗せた洗面所を見てもらうと。へーふーんって感じで／俺やったらここのビスは下から打つなぁ＼とぼそっと言われました。オーマイガー私は上からビスで留めてたんですがしんさんやったらビスが見えないように裏から打つと！うっわぁ。なるほどー！たしかにたしかにたしかにー！！ビスが見えへんからキレイな仕上がりになるもん。それ言われてちょっとショックでしたが(笑)もう、今さらなのでこのまま使います。そっかーしんさんてそういうこと(仕上がり)までちゃんと考えて、いつもDIYしてるんやなぁーということがよーーくわかりました。わたしゃ、まだまだ修業が足りまへんな。実は3月に、わがやの収納見学つきセミナーを開催する予定なんですが改めて、人を家に呼ぶ！となるといろいろ気になるところがでてきて壁紙を貼り替えたいとこもあるし今のうちにちょこっとDIYやろうと思います。しんさんのように完璧にはでけへんかもしへんけどあったかーい目で見守ってくださいねー。( ´艸｀)またDIYの様子はブログにも書きます。アメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
17Jan
- 自分の裸を見て、体組成計にのる！
  みなさーん突然ですが！笑自分の全裸の姿（パンツは履いててもいいけどｗ）鏡で見ていますか？私は朝と晩、必ず自分の裸を鏡に映してみています洗面所に姿見があるので朝、体重を計るときに、昨日食べ過ぎたから今日はウエストがないな！とか（笑）逆に体重は増えてても見た目がなんかスッキリしてることもある夜はお風呂に入る前服を脱いだ時に　必ず鏡でチェックします！うわ～食べた後やからおなかポッコリがすげえ！とかね。（笑）もう私の中では生活習慣のひとつになっています！！ダイエットに直接効果があるわけではないけど・現実を直視するある意味ショック療法かも（笑）現実を見てショック受けて　もうちょっと痩せようとかなる・意識の向上ほんとに毎日体形が違うので最近動いてないからだな～とか食べすぎてるな～～とか　食事や運動の習慣を見直そうと思えます・成功の実感ちょっとでも　あれ？細くなった？って感じると嬉しくてｗｗこのままがんばろーーと思えます。単純だ。そして体重管理も　ほぼ毎日しています昨年　一度減りかけたのですが仕事のストレスで秋ごろにめっちゃ食べてた頃があってそれで増え始めて元に戻ってしまった感じ。１年間通勤ウォーキングがんばりましたが効果があったのかなかったのか。体重管理はこのAI×体組成計で記録は全部スマホに残っているので（自動で記録されるよ）１年間を振り返ってみることもできるしこの体組成計にして太らないことへのモチベーションはかなり維持されてます。（痩せるモチベーションじゃないのがみそ（笑））最近体内年齢が1つ歳とったのがめちゃショックー。59歳の時は　体内年齢60歳で60歳になったら　体内年齢61歳になったーこの体組成計だよー。家族みんなの分も記録できるよー。クーポン出てるみたい。＼数量限定2025年1番お得なクーポン発行中／【最大1年保証】AI× 体重計体組織計最先端技術デュアル周波数搭載プレミアム_ジムレベルの44項目全身スキャン【プロスポーツチームに導入】 Bluetoothでスマホ連動体脂肪計体脂肪率水分率基礎代謝体脂肪ヘルスメーター楽天市場うちは、白い体組成計です。体重計 AI×体組成計プレミアム_ジムレベルの44項目全身スキャン【プロスポーツチームにも導入】スマホ連動体組成計 8電極×INFIELD (ホワイト NEW)Amazon（アマゾン）【PR】アメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
- プチDIY、洗面所の収納棚リメイク
  2023年に一度リメイクした洗面所の収納棚『リメイクDIY、完成〜！【洗面所9年前の収納棚】』9年前にしんさんにDIYしてもらった洗面所の収納棚をリメイクすることにしました。前回の記事こちら『9年前DIYした洗面所収納棚、リメイク』9年前に洗面所をセル…ameblo.jp白いのが気に入っていますがなぜか線がいっぱい・・・無印のワイヤーバスケットを置いているのもあってかちょっと動かすとこんなキズキズみたいになってしまう。それがまた黒っぽく見えるので見た目が汚いな～～と気になっていました。右端は特に　バスケットのせいかすんごい汚い。ホームセンターでパイン材の一枚板を買ってきて奥行きはちょうどよかったので長さだけ　お店でカットしてもらいました１カット　44円家に帰ってからサンダーで、角をすこし磨いてブライワックスを塗ってもともとの棚と上にのせた棚をビスで固定。板をのせただけやけどいい感じになった～～ビフォーアフタービフォーアフター「汚いな～～」ってストレスを感じていたのでちょっとしたことだけど気持良くなりました。iPadは、お風呂でテレビを見る専用古くて狭いおうちだけどいろいろ工夫しながら暮らしています。小さなストレスを見逃さない。【5%OFFクーポン】幅30-60cm 奥行30cm 高さ180.5cm ランドリー収納薄型完成品レノアハピネス【スリム食器棚タオル洗面所収納収納棚扉付き引き出し脱衣所ランドリーチェストサニタリーチェスト棚組立不要ハイタイプ楽天市場ウォールシェルフアイアンラックウォールラック壁掛け棚スパイスラックタオルラックキッチンシェルフ壁掛け洗面所バストイレタオルハンガータオル掛け木製収納カントリーアンティーク北欧カフェレトロ完成品ウォールシェルフアイアンラック楽天市場アメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
- 丹田を整えてもらって、感じたこと。
  火曜日、Gaya-Gayaの理恵さんちに行ってきて『私の方向性は合ってる？ダブル霊視Gaya-Gayaに参加！』2024年の夏に大阪まで足を運んでルームツアーに参加させてもらった我山理恵さん♡その時の記事こちら『”いくつからでも人生を愉しむ* * *カフェGay…ameblo.jpその時に、霊能者の木下さんに丹田を整えてもらいました。丹田とは？なんとなくわかってはいるけど説明できないから(笑)チャットbotに聞いたところ簡単に言うと体と心の中心でエネルギーの土台になる部分だそうです！場所はおへその下あたり。体がゆがんでたまっすぐ立った状態で私の身体は　斜めに歪んでたみたい。右が下がっておへそのあたりでちょっとねじれてる。左が弱いからそれをカバーするために、右が強いねー、と言われて＼あっ、心当たりある／と思いました。私、坐骨神経痛持ちなんですよね。左側がいつも痛くなるんです。痛くなるから無意識に左右のバランスが悪くなってるんですよそれはわかってるけどクセみたいになってるしなかなかなおらないし、普段はもう意識すらしないで歪んでる！(笑)痛くなったらあー、体がまたおかしいなーって思うんだけどね。あれ？立っているのが平気丹田を整えてもらってバランスもなおしてもらってその時はそんなにわからなかったんだけど。Gaya-Gayaを出てバスをやめて駅まで歩くことにしたんですこの日はヒールのあるブーツちょっと足痛くなるかもなー、と思っていたんだけどなんともなくてめっちゃ歩きやすかったんです。で、大阪駅についてから　　ホームで電車を待っている時にあ！いつもとちがーう！なに？この楽さ！電車が来るまで10分くらいあったんだけど立ってるのが、全然苦にならない両足が、しっかりと地面についている感じ。うわぁこれが丹田を整えてもらった効果なのかー？足の裏から地面に向かって根っこが出てるような感覚(笑)このまま、ずっと立っていても平気かもしれない？と思えるくらいほんまに、ラクでびっくりしましたー。いつもなら片方ずつに重心をかけたりして楽に立てるようにダラーっとしてることが多いのにこの時はまっすぐじっと立っていられた今まで、左の足の指がちゃんと使えてなかったんやけど丹田を整えてもらってから指が使えてる感覚があります。　坐骨神経痛がスッキリ治ったわけではないけどいまのところ大きな痛みもなくいいかんじです。丹田に集中して体をまっすぐにするように意識してみよう！と思っています。ダブル霊視Gaya-Gayaには／丹田だけ整えてください！＼って来られる方もいらっしゃるそうですー。🤭アメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
16Jan
- 阪神淡路大震災から３０年、あの日あの時。
  明日は阪神大震災が起きた日。あれから30年も経ったんだねー。以前書いたブログを再編集します・・30年前の1月17日30歳だった私。専業主婦でした。ものすごい大きな揺れに目が覚め飛び起きた！次女（当時3歳）と一緒に和室で寝ていた私。長女は（元）夫と別部屋で寝ていた。和室には大きな婚礼ダンスがありその前に布団を敷いて寝ていた私は突然の揺れにタンスの下敷きになる！っと反射的に次女を抱っこして這いつくばるようにして逃げようとした。揺れがおさまり（元）夫が別の部屋から大丈夫か？と声をかけにきてくれたけど電気もつかなくて真っ暗な中足が動かない。足の上に何か重くて大きなものが乗っている。でもそれが何なのかもわからないタンスなんやろか？？『足が、動かへんねん！　足の上になんか乗ってるみたい』不思議なことに痛みとかは感じなかった。（元）夫が何かわからない大きなものを手さぐりで持ち上げ、早く出ろ！となんとか這うようにして抜け出すことができた。その瞬間も大きな揺れが来て怖くて怖くて次女を抱っこし長女と３人でテーブルの下に隠れた。食器がガチャガチャと音を立てて食器棚が揺れていて（元）夫はその食器棚が倒れてこないように押さえていたと思う。テーブルの下にいるときにもものすごい大きな揺れが起きていて本当に怖かった「ああ、このまま　　このマンションが潰れて　死んでしまうんだ・・・・」「こんなことで死んじゃうんだ・・・」「死にたくないー」そう思いました。しばらくして揺れがおさまってちゃんと生きてた、と思いました。でもそのあと、どうしていいのかわからなかった。どう行動していいのかわからなかったんです。学校はどうなるん？このあと、どこかへ避難するん？どうしたらいいんやろ？本当にどうしていいのか全くわかりませんでした。当時は賃貸マンションに住んでおり（４F)外をみると、みなさんが駐車場に避難されていたので私たちも、このマンションにいるよりは車の中にいたほうが安心かもしれないと思い家族みんなで車に避難しました。家を出る時にタイミングよく父から電話があり「地震、大丈夫やったか？」　と心配してかけてきてくれました。私は、「とりあえず、大丈夫、　今から外に避難するから」とだけ伝えて、外に出ました。そのあと、すぐにどこも電話がみんなつながらなくなったんです。あの時に父と電話がつながって、安心させてあげることができてよかったと思いました。（当時は携帯電話も持っていなかったから）車に避難してしばらくして何か食べ物を手に入れようと近くのコンビニに買いに行ったらコンビニももちろんぐちゃぐちゃでしたが食べ物はもうほとんど何もなくなっていました。夜が明けてきて空が明るくなってきてるはずなのに　ものすごい黒い雲のようなものに覆われていて不気味な暗さで何か白いようなものが降って来ていてあとで思うとあれは地震で起きた火災の黒煙と灰のようなものだったようです。どれくらいの時間駐車場にいたのか覚えていませんがご近所さんたちともう家に帰っても大丈夫かもねと言いながら部屋に戻りました。明るくなって見た部屋は電子レンジが落ちて、エアコンの室外機も位置がずれ私の足の上に乗っていたのは大きな大きな仏壇でした。（当時某宗教に入信していましたからね）『宗教をやめてからこころが楽になった。』こんにちは♡今日もブログに来てくださりありがとうございます。会社員のほうの仕事がいろいろあって、(自分のことではないけど)だいぶ、疲弊していますー。今日は以前…ameblo.jp高さ1800くらいある大きな仏壇が倒れてきて逃げようとしていた私の足の上に乗っていたのでした。当時、大きな婚礼ダンスがあったのですがそのタンスも、前に踊り出てきていて揺れの大きさを物語っていました水が出ないガスも使えない一番最初に復旧したのは電気でした。電気が使えるようになってテレビをつけ目に飛び込んできたのは高速道路から落ちそうになっているバスぐねぐねになった阪神高速　真っ赤に燃えている神戸の街もう何もする気になれなかった。ただただ　ただただテレビを見て呆然としていた。大変なことになっている。こんなことになるんや・・・・と信じられなかった。私の足は　仏壇の下敷きになったからかふとももに大きな大きなあざができていたでも不思議なことに痛みを感じなかった。その後、数日間お風呂にも入れなかったので（ガスが一番遅かった）１時間くらい離れた銭湯に行ったり実家に帰ってお風呂に入ったり（それも片道１時間半）不便な日は続いただけどそんな中でも近所の人が子どもさんにあげて、とパンや　バナナや、お菓子たまごなんかも分けてくださった。遠くの親戚より近くの他人。人の優しさにたくさんふれた。あの時はほんとにみんなが助け合い、励まし合いながら生きていたように思う。長い期間、水がでなくて車で15分ほどのところのガソリンスタンドで水をわけてくれるとのことで（無料で）ポリタンクを持って何度か水をもらいに行った。その水が入った18リットルのポリタンクを４Ｆまで階段で運ばないといけなくて1人でうんしょ、こらしょと運んでいたらたまたま夕刊の配達に来ていた新聞配達のおじさんが「何階まで行くんや？」「4階です」「運んだろ！」と言って水の入ったポリタンクを4階まで運んでくださいました。ほんとうにあの阪神大震災の時はたくさんの人に助けられました。人の優しさにふれて悲しい出来事が起きたのにこころが温かくなっていました。あの時に助けてくだったみなさんにはほんとに感謝でいっぱい。あれから30年。亡くなった方々のご冥福を祈るとともにもう二度と、こんな大きな災害は起きてほしくないと心から思います。鎮魂の灯りを天国の人たちへ。３０回目のルミナリエ第30回神戸ルミナリエ第30回神戸ルミナリエは、2025年1月24日(金)から2月2日(日)までの10日間。東遊園地、旧外国人居留地、メリケンパークにて開催。kobe-luminarie.jp地震のあと、初めてあのルミナリエを見た時には胸が熱くなり心が温かくなり灯りがくれるパワーをものすごく感じたのでした。ルミナリエの光の中を歩きながら泣きそうになったことを思い出します。どうか平和な日常でありますように地震や災害で避難生活を送られている方が一日も早く穏やかな日々を送れますように。LINEをされていない方はこちらからどうぞ♡お問い合わせブログのランキングに参加　☟どっちかぽちっとな☟　　＊YouTubeやインスタはこちらから*　YouTube リノベ動画：DIYここいろまろん　　インスタ➡diy_kokoiromaron　Room Clip maron　自己紹介(しんさんのこと、わたしのこと）
- 私の方向性は合ってる？ダブル霊視Gaya-Gayaに参加！
  2024年の夏に大阪まで足を運んでルームツアーに参加させてもらった我山理恵さん♡その時の記事こちら『”いくつからでも人生を愉しむ* * *カフェGayaレポ”』昨日、大阪の理恵さんちに行ってきました。そのレポを書こうと思っていたのに！今日も朝から　おうちのお手入れ？というか換気扇の掃除したり、しんさんとウッドデッキの…ameblo.jp我山理恵さんとの出逢い私が理恵さんを見つけたのはネットで整理収納アドバイザーを検索していた時だったと思う。おうちでランチ付きの収納レッスンや自宅でいろんなイベントを開催されていて私がやりたいことと同じようなことをされてる！！と思ってブログやインスタをフォローしひそかにこっそりと公式LINEにも登録し（笑）いつかこの人のおうちに行ってみたい！いつかこの人に会ってみたい！と　思っていました。同じ大阪に住む友達に「なー、なー、Ｍちゃんの近所でこんなことしてる人おるんやけど知ってる？」と聞いたら「知らん」と言われました（笑）そりゃそうだわな！でもその時にその友達が「これってさー、由香さんがやりたい言うてることと同じような感じとちゃうん？」って言ってくれて「そーやねん！まさにこんな感じでやりたいねん！」って話したことを鮮明に覚えています。そこからずっといつか行きたいいつか会いたいと思い続けてようやく昨年おうちに行くことができてその時にもたくさんのパワーをもらって帰ってきたんですね。理恵さんが　霊能者の方をご自宅にお招きされて見えない世界のお話会や、個別セッションなどを開催されているのは知っていました。でも　昨年おうちにお邪魔した時点ではまっっったく興味もなく話を聞いてもふ～～ん　て感じで(笑)自分はこの霊視の会に参加することはないだろう　くらいに思っていました。ｗそれがですよ！12月に、理恵さんの公式LINEでね1月・2月のスケジュールのお知らせが来てダブル霊視Gaya-Gayaの案内を見た瞬間あ、これ！！私　今！行っとかなあかんな！って直感で　びびび！と　来たんですなんでそう思ったのかはわからへんけどもなんの迷いもなく申しこんでましたまったく興味なかったのに、です。行くなら２月か？　いや　１月か？いや　もうこれは早いほうがいいやろ！って　感じでした。申し込んだ時点ではなんにも考えてなくて特に悩みがあるわけでもなく！どんな話が聞けるのかなって言うのとまた理恵さんに会える～っていうただ　わくわくだけ。来るべくして今日ここに来た！霊能者の木下さんとカウンセラーのYokoさんが来られて見えない世界のお話をいろいろしていただきました。今日、みなさんがここに来たのは人生の転機！変わるときだから！来るべくして来たんだよ！今日から変わる！って最初に言われた時にうわ～～。まさに、そう！私は新しい人生をスタートする変わるときだから来たんや！だから昨年はまっったく興味がなかったのにいま、この時だから！！？来るべくして来たんやなーーって話に　心の底からうんうん！とうなづいて聞いていました（笑）わたしの2025年の漢字は　【新】ですから『来年の漢字、1文字で表すと。』今年の漢字は金　でしたね。わたしは、　今年ではなく来年、2025年の漢字を1文字で考えてみましたそれは新しん・あたらしいという漢字です。新田の　　【新…ameblo.jp方向性があっていないとうまくいかないたとえば　私はこれから整理収納アドバイザーとして仕事をしていく予定でも整理収納アドバイザーでも色んな事をしてる人がいるよね！訪問片付けだったりオンライン片付けだったりセミナー講師だったり・・・その方向性があっていないといくら努力をしてもうまくいかないと。そういう　お話を聞いているうちに　ああ、午後からの個別セッションではこんなことを聞こうあんなことを聞こうとイメージが膨らんできました。丹田を整えてもらうお話会のあとは１人ずつ丹田を整えてもらって身体の悪いところを祓ってもらって私の場合はその瞬間に何かが変わった感じはしなかったけど帰りに　そのパワーを実感しました（別記事で書きますね）そして理恵さんが作ってくれたランチを食べながらもまたいろいろおしゃべり。めっちゃ美味しかったよー♡この日は私を含め７名の方が来られてました毎月、毎月、すぐに満席になるダブル霊視Gaya-Gaya自分の指針になるアドバイス個別セッションでは・これからの仕事の方向性・家の運気のこと・しんさんとの関係性など30分という短い時間に聞ける限りのことを聞いてアドバイスをいただきました。仕事で使う名前や屋号なども見てもらい、アドバイスもらいましたちなみに私としんさんは前世で　20回も夫婦だったそうです。写真を見てラブラブやね～～♡って言われましたよー（笑）よかったー！！そうじゃない人もいますがだから悪いわけではないです！今後の生き方の参考になります！！ちなみに　Gaya-Gaya主宰の理恵さんと私は前世で姉妹だそうで、　理恵さんは私のお姉さんだったって。（実年齢は私のほうが上）この時には言うタイミングがなかったけど初めて理恵さんに会った時にわたし、この人となんか繋がりがあるような気がするなー。この人が持ってるエネルギーみたいなのは　わたしが求めてた感じやなぁ〜って　ふわーんと思っていたんですよね。（その時は　ダブル霊視Gaya-Gayaには全く興味がないのになぜかそう感じてた）　前世では姉妹だったよ～って言われてなんか腑に落ちたというか「やっぱり繋がってた！」って言う気持ちになりました♡木下さんとYokoさんに　　理恵さんと２人で50代・60代の生き方　インスタライブしたらいいよ！と言われました。それ聞いてめっちゃテンション上がった！インスタライブは怖くて（何が？）ｗまだやったことないけどいつかそれも叶えたいです。個別セッションでアドバイスをもらったからと言って勝手に良くなるわけではなくそれを聞いて「自分で行動するかどうか！」が大事とのこといや～～ほんとにいろんな気づきやパワーをもらえてこれからの片付けの仕事にも間違いなく　大きな自信になりました。ほんまにこのタイミングで行ってよかったです♡ダブル霊視Gaya-Gayaは　我山理恵さんのブログに詳しく載っています。『【ダブル霊視Gaya-Gayaのお知らせ】』こんにちは暮らしを整え、人生を愉しむアラフィフからのライフスタイルをお伝えしている、我山理恵です。Gaya-Gayaですっかり人気メニューになり、全国に広がっ…ameblo.jpアメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
15Jan
- サボリたい自分と向き合う。
  昨日は朝早くからお出かけだったのでジョギングはお休みしました。『ドタバタ出発！JR西日本の快速うれし〜と』おはようございます♡今日はすでに電車の中。とある方のおうちに行きます。今日はJRでお出かけなのですが昨年からできた、快速うれし〜と快速電車の指定席です。300…ameblo.jp今朝、スマホアラームで起きた時にうわぁ、今日って、平日かぁーしんどいなーって思いました(笑)別に昨日疲れてたわけではないんだけどしんさんと、遅くまでNetflixを見てしまい寝るのが0時回ってたからだろうなー。今日は　ジョギング休もうかどうしようか朝から心の中で、ひとり葛藤していました。とてもじゃないけど走るのはムリ！笑ウォーキングだけ行くか？うーん、ブログも書けてないしゆっくりしたいなーとか心の中であれこれ自分に問いかけながらいまは、／朝のルーティンの習慣化＼することに重きを置こうととりあえずは動くことに！ジョギングじゃなくてウォーキングでいい！時間も30分と決めてとりあえず外に出ることにしました！空はどんよりでしたが朝の冷たい空気が心地よくていつもと違うところをウォーキング。緑の頃も好きなんだけど冬の木々が特に好きです。15分歩いたら折り返しトータル30分だけですがウォーキングしてきました。今日は、父を病院(歯科)に連れて行かないといけなくて私の気持ちは今日の空模様のようですが(笑)＼今できることをやるしかない！／今から掃除機かけて遅くなるかもなので晩ごはんの用意をして実家に行ってこよう。木蓮の木に蕾ができていました。アメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
14Jan
- ドタバタ出発！JR西日本の快速うれし〜と
  おはようございます♡今日はすでに電車の中。とある方のおうちに行きます。今日はJRでお出かけなのですが昨年からできた、快速うれし〜と快速電車の指定席です。300円で確実に座れるので迷わず、指定席とりました！絶対に座れるのと周りに立っている人もいないので気分的にもすごくゆったりしてます♡(チケットを持っていない人はこのスペースに入ることもできない)今日の朝はしんさんと一緒に出るためいつもより1時間早く起きて準備して行ってらっしゃい、見送ってそのまま車に乗り込みました。(駅まで🚙)今日、行くところは2回目なんですが電車、地下鉄、バス、乗り継いであんまり知らん乗り継ぎ、毎回、緊張するー。(笑)ではでは、行ってきます！『快速うれしート！300円で超快適。』今日も、大阪まで行ってきたんですが10月7日からJR西日本の　快速にうれしートができました。新快速は以前から　新快速Aシート　という指定席がありました。600…ameblo.jpアメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
13Jan
- 神さまがくれるタイミングがちょうどいい
  いろいろ、壊れたり調子が悪くなったりするのは＼ちょうどいいタイミングだから！／神さまがくれたタイミングだと思ってます、と言うお話。昨日の夜からトイレの電気がチラチラしていてもう今にも切れそう〜！しんさんが　今朝交換してくれたんだけどこのついでに電気のカサもはずしてガラスなので水洗い神さまが掃除のタイミングをくれたホコリ取りのモップで掃除はしてましたが、まあまあ汚れてました水洗いしたのでスッキリ！ペンダントライト 1灯ミルクシェードソケットセットガラスシェード照明ダイニング用階段キッチンナチュラルカントリーアンティークミルクガラスおしゃれ可愛いペンダントライトミルキーフレチガラス風 [FRENCH/フレンチ][MILKY SHADES] (2-2楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}電気の線もはずしてくれて見たら、ホコリまみれこれも掃除してスッキリついでに洗面所の電気のカサもはずしてくれたので洗った！そして、キッチンのゴミ箱が少し前から具合が悪くなってて(笑)右側のゴミ箱の蓋が自動で開かなくなってしまってしんさんがゴミ箱を出して見てくれている間にゴミ箱の掃除！！このゴミ箱、普段は木枠に囲まれてるから掃除しにくいんよね外に出されたタイミングでゴミ箱の掃除、掃除！このゴミ箱は　　私がシングルの頃に買ったものでピンクとグリーンと、ド派手なゴミ箱あの頃は、インテリアとか何も考えてへんかったんやなー。そのカラフルさを隠すために、板で隠すようにしんさんがDIYしてくれたのですこのタイミングでいろいろ不具合が出てますがこれは神様がくれたタイミングだと思ってます。／汚いから掃除しろよー＼って、言われてるんやと思ってます。そう、ちょうどいいタイミング！ってこと。おかげであっちもこっちも綺麗になってきて、嬉しい〜。3月に収納見学付きセミナーも開催するからね！その前に、いつも掃除できてないところが綺麗になってよかった！『参加者全員が整理収納アドバイザー、興味を持ったのは◯◯』昨日は、収納見学つきのお片づけ講座でした。フタをあけてみれば(いや、開催前にわかっていたけど！)　　参加者さんが全員！整理収納アドバイザーだったという。(笑)…ameblo.jp『【DIY】このゴミ箱、どーなってるのー？』先日の収納見学つきお片づけ講座の時に　『参加者全員が整理収納アドバイザー、興味を持ったのは◯◯』昨日は、収納見学つきのお片づけ講座でした。フタをあけてみれば(…ameblo.jpいやだなー、めんどくさいなーと思うかわ！チャンス(掃除の)と思うか　それは　心の持ち方次第。洗濯機が壊れたのも食洗機が壊れたのもちょうどいいタイミング。『洗濯機壊れた→縦型？ドラム式？そもそも置ける？』少し前に4回目のご臨終をした洗濯機。その時はしんさんが直してくれたんだけど『洗濯機壊れた、4回目のご臨終』昨日の夜、仕事から帰り、洗濯機を回そうとしたら電源は…ameblo.jp『食洗機が壊れましたー。』数週間前くらいから食洗機が　変な音を出していました。しんさん曰くモーターが壊れかけとると。これね古い食洗機たぶん10年以上使ってる。それでもなんとか動いていた…ameblo.jpアメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
12Jan
- 開運！2025年。えべっさんに行ってきましたー♫ 西宮えびす。
  昨日は、しんさんと西宮えびす神社に行ってきましたー♡平日だと神戸の柳原えびすに行くことが多いけど今年は土曜日が残り服開運神事福男選びが行われるえびす神社⛩️の総本社土曜日だしめちゃくちゃ人が多いかな？と覚悟して行ったけど意外とすんなりと入れました。昨年の福笹をお返しして西宮えびすはこの大漁旗を見るのが好き！本殿が近づいてきましたー！もみくちゃになることもなく写真が撮れるくらいでしたー。西宮えびすには鯛のおみくじもありますが絵馬も鯛でした！『おみくじの結果は？西宮えびす、鯛みくじ。』昨日、西宮のえびす神社にお参りしてきました。関西ではえべっさんと言われています。商売繁盛を祈願してお参りします(会社にお勤めの人は、仕事が順調に行くよう…ameblo.jp小さめの福笹をいただいて(購入して)えびすまいりの帰りは寄り道したらあかんとかいいますがそんなことは気にしない(笑)つみ木さんでネギ入りのだし巻きをしんさんと半分こ。めっちゃ美味しかった〜♡今年もたーんと福が舞い込みますように今年もまた打ち出の小槌を買いましたよー！『開運して、厄落とし！打ち出の小槌がパッカーン！』今年の1月神戸柳原のえべっさんにいきました。その時に購入した幸運の小槌、打ち出の小槌。『総ての願いが叶う『幸運の小槌、打ち出の小槌』』ひとつ前の記事に書いて…ameblo.jp　　『【幸運のお守り】開運、厄除け、金の打ち出の小槌。』1月11日に行ったえべっさんの記事もたくさん読んでくださりありがとうございます。『よく歩いた日。えべっさんに行ってきた【神戸　蛭子神社】』今日は仕事が終わっ…ameblo.jp2024年に買った打ち出の小槌は、パッカーンしなかったんですよねー。今年はどうなるかなー？🤭アンバサダーをつとめています【PR】これね、お腹に力をいれる習慣がつきます！猫背防止にもなる。自宅でのデスクワーク、ついつい前かがみになってしまうけどこれをつけたら背筋がシャン！と意識できるからデスクワークになくてはならないものに！　---------------この体組成計もおすすめ。めちゃ売れています。ジムレベルの内容まで計測してくれてデータはスマホに自動で飛ぶ。しんさんもアプリを入れて計ってます！　体年齢とか、内臓脂肪や水分量筋肉量、基礎代謝いろいろわかるよー　　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
11Jan
- 自分が他人から思われていたこと。
  2025年1月末に定年退職します。今は、有給休暇の消化中。昨年の12月24日が最終出勤日だったのですがその日に、いただいた寄せ書きにたくさんたくさん嬉しいことが書いてあってめちゃくちゃ幸せな気持ちになったと同時に私ってこんなふうに思われてたんだ〜という気づきもあったりもしかしてこれが私の強みになるんとちゃうん？って思いました。その言葉たちがこれからの私のエネルギーになることは間違いないよね。だからブログにも記録を残しておきたくて抜粋してみました。メンタル弱った時にはこのブログと、寄せ書きを見る・新田さんはいつもキラキラしていました　輝いて見えてたんだ！嬉しい。・いつも笑顔で「行ってらっしゃい」＆「おかえり」と言っていただき元気とやる気をもらいました笑顔はいつも意識してました！あとはいってらっしゃいとおかえりは絶対に大きな元気な声で言う！と決めてた。・入社当日、２Fに上がった時、新田さんがとても優しい笑顔で迎えてくれたこと記憶に残っています新入社員の方によく言われます新田さんを見て　「ほっとした」と。優しそうに見えるみたいです（笑）・ここいろまろん　大好きです！社内ではブログのこともインスタのこともYouTubeのこともあんまり人に話していませんでした！リアルに私を知ってる人がこんなふうに言ってくれてめちゃくちゃ嬉しい。・美人で、明るくて、多趣味で、優しくて・・・・ほんとうに素敵な新田さん！！ほめすぎだと思うーがｗｗうれしい (*ﾉﾉ)多趣味は間違いないな！・ダイスキな新田さん毎日とっても楽しくて、パワフルな新田さんにたくさんのパワーをいただきました60歳からの目標を持っていない人が多いとか？そんな中で私のように定年後にやることを決めて、そこにエネルギーを注いでいる人はめずらしいんだそうです。なので、新田さんのパワフルさはすごいって。・いつも優しい言葉をかけてくださり　感謝　感謝　感謝私の強み＝優しい　がキーワードやね！何回も出てくる。（笑）・みんなから愛され、誰からも慕われている姿を見て、新田さんみたいな事務員さんになりたいと思ってずーーっと追いかけていますうわ、そんなふうに自分では気づいてへんかったけど他人からそういわれるとめちゃくちゃ嬉しい！入社してすぐの時に、お付き合いのある業者の社長さんが「新田さん、長く務める秘訣は、みんなから愛されることやで」と言ってくださったのをずっと胸に仕事してきました。・超～ベテランの新田さんと一緒に仕事ができて本当によかったです。いつも親切＆丁寧に教えていただき感謝しかありません自分はベテランとは思ってなかった（笑）先輩とも思っていないしみんな仲間だと思ってた。私が教えてもらったこともたくさん！・いろいろ悩んでいるときに○○さんからつないでもらってそれからは思ったことを話せる大先輩でとても心が楽になっていましたあんまり話したことなかった彼女から相談を受けて、ただ寄り添って話を聞いただけだけどこころが楽になっていたならよかった♡・おしゃれで素敵なマダムな上にサバサバされていて話しやすく目指すべき事務員さんそのものでした！(マダム！)こう見えて（どう見えて？）けっこう「毒」も吐いていたので（笑）サバサバしたイメージもあったんだな～。・いつも率先して、みんながとまどうような　事務のことを本社に聞いてくれて、　共有してくださり、みんなの話せる場所としてチャットを始めてくださいました！本当にありがとうございます。わし、意外とリーダーシップがあったのか？？そう、コロナでみんなと会えなくなってコミュニケーションができなくなり会えないし聞けないしで、みんなでわからないことを気軽に聞いたりできるチャットを始めたのでした！　これはみんな感謝してくれたな～。私がいなくなった今も、続けてくれてる。・丁寧な仕事ぶりは本当に見習うところが多く、とても尊敬していました丁寧に見えててよかった！（笑）　とにかく、いつも「時短」を考えてた毎月繰り返しやる同じ仕事は、いかにすれば楽に！早くできるか！ばかり考えてました。家事もいっしょ〜！いかに楽して早く簡単にやるか！ばっかり考えてる。w・私が入社して間もない頃に　遠い明石から○○支店までご支援に来てくださり優しく教えてくださり、　そして私の辛かった話まで聞いてくださりどれだけ心強く、心の支えになったか・・・事務経験なしで入社してきた彼女、教えてくれる人もいなくて毎日泣いてた・・・そんなこと聞いたらほっておけなくて片道２時間かけて応援サポートに行ったんよね。もしかしたらすぐやめるかも・・・　との心配をよそに今もがんばってる・連絡したらすぐに対応してくださりそのたびに優しさがこころに染みわたりましたレスポンスの良さは売りです！（笑）今やる！すぐやる！自分が聞いた時や連絡した時に反応なかったら、あれ？メール届いてないんかな？とかしょーもない心配するやん？それを思うと、時間が許せばとにかくすぐに返事したい！・新田さんはとっっっても優しくて、お仕事ができて営業さんからも事務員さんからも信頼されていて大・大・大尊敬です。うわー、嬉しい。信頼って、すぐにはもらえないものやもんね。長い時を経て、そしてその仕事ぶりではじめて「信頼」してもらえるものやから・・・信用と信頼は違うんだよねー。・入社から21年、こんなに気の合う素敵な先輩とめぐりあえて、仕事でもプライベートでもいろんな相談にのってもらえていつの時でも私の心の支えになってました！ふたりでよく泣いたな～～。私もいつも彼女が心の支えだった。彼女の家は、わたしの心がズタボロの時に駆け込み寺的存在だったなぁ…♡いや、過去形じゃなくきっとこれからもずっと！・はじめて会った22年前からずっと優しくて、泣き言を聞いてもらったこともあります。途中、部署が変わり接点のない時期もあったけど、事務に復帰した時も、何度となく助けていただいて、今までなんとか乗り越えてこられましためっちゃ空白期間があったのに今はすんごい仲良し！私が　泣き言を聞いてあげたん？記憶がないー（笑）　でも少しは力になれてたならよかったあー　・いろいろ（プライベート）あったときに、気にかけてくれていっぱい相談にものってもらって、病んでどうにかなりそうな時にどれだけ心強かったか・・・・感謝しかないですうんうん、いろいろあった時に、そうそう！辛いやろなー、しんどいやろなー話せる人いるんかなー？って気になってランチに誘ったのでした。すごく喜んでくれて、嬉しかったなーみんなたくさんの素敵な言葉をありがとう♡何度も何度も会社を辞めたくなったことがあったけど定年まで続けられたのもみんなの支えがあってこそ。自分の強みをいかしてこれからの仕事にもいかしていきたいです。これからはこのブログを読んでくださってる人にもっともっと喜んでもらえるように誰かの、何かの、お役に立てるように自分も楽しみながら発信していきます！いつも読んでくださってありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
10Jan
- 免許の更新に行って驚いたー！
  今日は免許証の更新に行ってきましたー朝イチのジョギングを済ませて『寒いけど、忙しいけど、ジョギング！』今朝、外に出たら葉牡丹に氷がはってましたー！ダイヤの💎宝石みたいでキレイやったぁ〜。そんな寒い朝でしたが走ってきましたー。昨日、朝早かったから走りに行けてなく…ameblo.jpいざ！ジムニーで、兵庫県運転免許更新センターへ！無料の駐車場がいっぱいで有料のところに停めた。停めてから気づいたんだけど11そーいえば、昨日も駅に停めた時11やったよ。お祝いされてるねー。🤭免許更新センターに入るといつも人がうじゃうじゃいてびっくりするんやけど今日は様子が違った！1番最初の受付が、スマホレジみたいな機械のところに自分の免許証を置いて、住所変更とかないか、チェックしたら受付票が出てきて！そして、となりにあるプリンターから書類が2枚出てくる！あっという間に受付完了。めっちゃスムーズで驚きました。だって5年ぶりだからね！笑スタッフの方に受付がめっちゃ進化してて驚いた！！って言うと最近新しくなったんですよーって言われてました。免許証の　ICチップを読み取ってるんやねー。この書類が出てきた書類私は安全運転協会に加入するのでこれを持ってすぐ手続き開始視力検査して写真撮ってすぐ講習、講習は30分！その講習の中で気になったこと。すぐ忘れちゃう自分のためにも書いておこ。　・マイナンバーカードで住所変更すれば、免許証の住所変更手続きに、警察に行かなくてよい！・ちょこっとぶつかった、相手が大丈夫と言ってる自分の車もなんともない、それでも、必ず警察に届け出を！特に相手が未成年の場合、手を擦りむいたりしたのを親が見てどうしたの？→車とぶつかった！事故やん！→病院に行き→診断書を警察に届け出そうすると救護義務違反に！つまりひき逃げしたことになってしまうんだそう。そして、免許の取り消しになる可能性も！だからどんな小さな事故でも相手が大丈夫と言っていても必ず警察に報告をとのことでした。あとはね自転車の罰則が整備されました！自転車＝車両ですからね。運転中のながらスマホ酒気帯び運転および幇助罰則の対象となってます自転車乗ってスマホしてる人多いよねー。車でスマホしてる人もまだまだ多いけど。安全運転に気をつけてまたゴールド免許　更新します！今で16年無事故無違反。アメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
- 寒いけど、忙しいけど、ジョギング！
  今朝、外に出たら葉牡丹に氷がはってましたー！ダイヤの💎宝石みたいでキレイやったぁ〜。そんな寒い朝でしたが走ってきましたー。昨日、朝早かったから走りに行けてなくてねー今日も出かける用事があったのでぶっちゃけ、走るのやめとこかな。って思ったんやけど気合いいれて走ってきました！今日は少し距離を短くしてでも、そのかわりに、歩くのが少なめでほぼほぼ走ることができました。学校の授業がはじまってんのかなーっていう静けさ。距離は短かったけど25分くらい走れたから良き帰ってから免許の更新に行ってきましたー。アメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
09Jan
- 疲れました
  今日は、勉強のため西宮まで行ってたのですが帰りに電車のトラブルでめちゃくちゃ遅くなりました寒くて　脚がキンキンに冷え冷え。お風呂に入ったら身体が温まってきて、眠くなってきたー。もうだめです、眠くて眠くて、もう寝る。wコメントたくさんありがとうございます♡お返事　明日以降ゆっくり書きますねーアメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
- ストウブで肉じゃがを作ったら簡単でめちゃくちゃ美味しかった！
  定年退職のお祝いでいただいたストウブのお鍋。これでね肉じゃがを作ってみました。材料・牛肉・じゃがいも・にんじん・たまねぎ・しらたき・しょうゆ　大さじ3・さとう　　大さじ2・酒　　　　大さじ1・みりん大さじ1①お肉を炒めて色が変わってきたら②調味料を入れる③野菜を入れて調味料をからめる④フタをして弱火で20分くらい水もお出汁もいらないんだって！野菜と調味料だけでOK！私の中では肉じゃがってちょっとハードル高かったー。(じゃがいもとか、にんじんの柔らかさとかが)それがこんなに簡単にできるなんてー。お水なしだからお野菜の旨みと甘みがでてしかも、どの野菜も　めっちゃ柔らかくてめちゃくちゃ美味しかったです！この前はご飯を炊いてみたんだけどすんごい短時間で炊き上がって急いでる時にはめっちゃいいー！と思った。しかも美味しいしストウブ最高ストウブ Staub 40509-485 ピコ・ココットラウンド 18cm ブラック【ホーロー鍋調理器具鋳物両手鍋 IH対応お鍋琺瑯ホーロー保温】【シリアルNo付国内正規品/国内生涯保証書付】【宅配便送料無料】 (6011027)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}白も素敵〜！ストウブピコココットラウンドホワイト 18cm　両手鍋ピコココットピコ・ココットホーロー鍋鋳物鋳鉄 IH対応ガス対応フランス調理器具無水調理蒸し煮琺瑯鍋おしゃれ北欧ギフトお祝い STAUB La Cocotte Round楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}赤も可愛いよね！昔は、赤いホーローのお鍋持ってたなぁ。Staub ココットラウンド 24cm レッド 40509-309(1102403)Amazon（アマゾン）　　わー！ピンクもあるー。可愛い🩷staub ストウブ「ピコココットラウンドシフォンローズ 20cm 」両手鋳物ホーロー鍋 IH対応【シリアルナンバー付き日本正規販売品】 La Cocotte Round 40508-866Amazon（アマゾン）アメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
08Jan
- 在宅ワークの朝から寝るまでのルーティン⋆思考の整理と時間管理
  今朝のこちらのブログにコメントをいただきました（ありがとうございます♡）『ジョギングと日々の習慣、ブログを書くことは仕事！？』１月末に定年退職いまは有給休暇を消化中です『行動を習慣化するには、21日間！(ジョギングの習慣化)』定年退職に向けて有給休暇消化中のゆかちんです。毎朝、…ameblo.jpコメントの内容は在宅ワークをしているけど、納期さえ守れば自由なのでついついだらだらと過ごして納期間近に必死のパッチで仕事するという状況で今年こそきちんとしたい！もしよかったら朝から寝るまでのタイムテーブルを教えてください。という内容でした。私のルーティンが少しでも参考になるといいなーと思って書いてみますね～。6:50　　起床・神棚の水交換、顔洗ってお化粧はじめながら、・体重計に乗り体重管理して・洗濯物をたたみながら、食洗機の食器をも戻しつつ・パンを焼く（珈琲はしんさんがいれてくれる）7:15　　朝食（パンとコーヒー）・おはよう朝日ですを見ながら10分くらいで食べます・食べたら歯磨き、お化粧の続きなど（笑）・洗濯物たたむのが終わってなかったらその続き7:45　　しんさんを送り出し・しんさんを外に出て見送ります・外に出たついでに玄関の掃き掃除（葉っぱがいっぱい）・トイレ（長い時は５分以上こもることもｗ）・ジョギングに行く準備など8:15　　ジョギング・歩いたり走ったり走ったり走ったり、写真撮ったり・○○まで走ってUターンすれば９時に帰れるという目　　　安を持って走っている・走るスピードが速くなれば　早く帰れる（笑）　今日は8:53に帰れた。9:00　　ストレッチのち掃除機がけ・ヨガマットを敷いて１５分くらいストレッチ・その後　1F～２Fすべての部屋の掃除機をかける・トイレ掃除たまに（今は毎日してない）9:30 仕事開始・９時半に始められないときもある・神経質にならない、９時半じゃなくてもOK・用事が終わったらパソコンに向かうスタンスで　自分で自分にストレスをかけない12:30　お昼ご飯・用意したお昼ご飯を食べる・ヴォイシーを聞きながら食べてる・朝食分とまとめて　食洗機スタート！・コメントのお返事・インスタのお返事など13:30　仕事再開・ブログ書いたり・ネタ用の写真撮ったり・宿題したり・調べものしたり　内容は日によっていろいろ15時頃　おなかすいたらおやつを食べることもｗ16:00　仕事おわり　（目安）・そのまましんさんが帰宅するまでPCしてることも・食洗機の食器片づけ・白ご飯がない時はご飯を炊き始める（笑）・気が向いたらごはんの準備を早めにすることも17:10　　しんさんが帰宅・ごはんの用意をはじめる18:00　　しんさんと一緒に夕食を食べる・テレビ見ながらしゃべりながら食べる19:00　　食事の片付け・食器は食洗機に入れて　23時以降スタートの予約・お鍋なども全部洗い、キッチンリセット！・お風呂掃除（たいていしんさんがしてくれる）20:00　　お風呂に入る・お風呂の中でもヴォイシー聞いてるか　お風呂でテレビ見てる　耳から入る情報がめちゃありがたいと思う21:00　　自由時間・テレビを見る日もあれば・またスマホでブログの下書きしたり・何をするかは決めていない・この時間に寝てしまうこともある・寝る前に洗濯機の予約スタート最近、Netflixでドラマにハマってる22:30　　就寝・23時だと　うわ！遅くなった！と思う。・睡眠不足にヨワイ、ロングスリーパーであるNetflix見すぎて寝るのが遅くなった(0時回ったとか)ら次の日はもう夜がもたない。夜9時くらいから寝ることも(笑) 朝から夜寝るまでのタイムテーブルはざっくりとこんな感じです。朝起きてしんさんが出て行くまでが1番忙しいかも。笑　なぜならコーヒーと出汁を作ってくれてるしんさんの動きを見ながらマルチタスクに、同時進行しているからー。あ、いま食器を先に戻したほうがいいな、　とか　　パンもう焼かないとコーヒができあがるな、　とか　パン焼けるまでにちょっと時間あるからタオルだけ先にたたもか、とか、　朝は２人とも無言なんですが（笑）お互いに空気を読みながらやっている感じ。　機嫌が悪いわけじゃないけどほんとに無言なんです。笑----------時間のルーティンは上記のような感じです。ちなみにPCは　ここでしています※あえてPC周辺をぼかしています資料作ってたので、散らかってますそうそうあの時にDIYで作った　あのテーブルです。『【DIY】道具を見せる収納にするよ。』1階の元リビングをDIYで改装中。ちょっとしたワークショップやミニミニイベントなどができるようにがんばっています。2019年の秋にめちゃくちゃ大規模なリノベー…ameblo.jpここだと　ご飯の時に片付けたりしなくていいのと陽ざしに左右されないので、ここに定着しつつあります。（日当たりが良すぎて場所によってはまぶしい時間もあるが　ここだと大丈夫）わたしは頭の中で考えてることやらなきゃいけないことをまずは書きだします！仕事以外のことももちろん書いてる！メルカリとか（笑）友達に連絡とかできたら線を引いて消していくよー！！この線を引いて消すっていうのが大事頭ぐちゃぐちゃでも・書いて見える化する・できたら線を引いて消すこんな単純なことなんだけど達成感も味わえるし何ができていて、何ができていないのかがひとめでわかる！あとは仕事に関するものはカゴにひとまとめにしています中は・手帳・資料・参考にしたい本・コープのめーむも！コープのめーむは締め切りがあるので忘れないように１週間に１度、確認して注文するようにするためいつも目に付く　この中に入れてます。家事の仕事だねｗワークスペースとの位置関係はこんな感じいつでもすぐに取りに行ける、探せるお昼ご飯はすぐに食べられるように前の日、もしくは朝のうちに用意しておく今日はこれでした。・ラップで握ったおにぎり・昨日の残りの肉じゃが少し・しんさんが作つてくれたおだし・飲み忘れないようにサプリもお昼ご飯を作ったりするのに時間を取られるのがいやなのでおかずはなく　おにぎりだけのときもしょっちゅうです。食べながら耳で情報収集も忘れずに。そして食べ終わったらスマホをちょっと見てまたPCに向かう。あ、ちなみにPC作業の時は無音　です。音楽もテレビも何にもなくしーーんとした中で作業してます。わたしは頭の中だけであれしなきゃ　これしなきゃって　　思っているだけのときはなんにもできないことが多い焦る気持ちばっかりで。でも、ノートに書きだすことで目に見えるのでそれを順番にこなしていく感じ。なので　トロさんも○日までに　○○の仕事をやる！と決めて、紙に書くといいかも？です。○○の仕事　でもおそらく　段階があると思うので今日は　Aまでやる明日は　Bまでやる！明後日は　Cのところをやる！と言う感じでその日　１日にやることを区切って今日やることを明確にしていけばどうでしょうか♡お仕事の内容もライフスタイルもきっと私とは違うと思うので参考になるかどうかはわからないけど何かのきっかけになれば嬉しいです。コメントくださりありがとうございます♡アメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
- 12月の人気記事ランキングは掃除のことばかり？
  トロさん♡初コメありがとうございます。私の起きてからのルーティン、のちほど書きますので待っててくださいね。 --------------さてさて12月にたくさん読まれた記事のランキングがでましたー。Googleサーチコンソールによるとこのダイソーの排気口カバーの記事めっちゃ読まれてます。ずっと1位ちゃうかな？『排気口カバー100均　ダイソーのこれがおすすめ！』／IHコンロの汚れ悩みダイソーで解決したぞー＼というお話です！IHコンロの下に敷いてた汚れ防止のアルミシートを取り替えました！汚れ防止シート敷いててもなんでそ…ameblo.jp年末ということもあって12月はそうじ関連の記事ばかりです。アラジンのトースターの掃除がランクインしてました。『アラジンの壊れたオーブントースター、掃除しました！』少し前からアラジンのトースターが壊れたーーと騒いでおりました。新しいトースターを買おうかー『【悩むー】オーブントースター選び！』5年ほど使っていたアラジンのト…ameblo.jpこのあと、直らなくて買い替えちゃったけどね。あとは、冷蔵庫の汚れ防止の記事！実は昨年末にはこのプラダン交換できなかったのでまた近いうちに新しいのに替えようと思います。『冷蔵庫の汚れ防止に◯◯置いてるよ！』おはようございます。秋ごろからずっと気になっていた(そんなに放置！冷蔵庫の上。昔、何にもしてなかった時冷蔵庫の上の汚れにびっくりしてで、油汚れとホコリがくっつ…ameblo.jpその時には動画も撮ってみようかな。🤭またブログ記事にもしますね。ということで、いつもブログを読みにきてくださりありがとうございます♪今年は今まで以上にたくさん更新したいと思っています。そして、なるべくみなさんのお役に立つような情報を発信していきたいと思います。わりといつも独り言的な　日記多めですが…笑--------------------今日も、ジョギングしてきました朝8時半過ぎの空帰ってきてストレッチ！マットに寝転んだらウッドデッキが癒し空間だった。ヨガマットはこれ厚みもしっかりあって、インテリアの邪魔をしない色でシンプルで気に入ってます。【公式】 HATACHI プレミアムヨガマット 10mm RelaxingWork リラクシングワーク幅60cm | 羽立工業ハタチ厚手ヨガマットストレッチトレーニング筋トレピラティスダイエットギフトプレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
- ジョギングと日々の習慣、ブログを書くことは仕事！？
  １月末に定年退職いまは有給休暇を消化中です『行動を習慣化するには、21日間！(ジョギングの習慣化)』定年退職に向けて有給休暇消化中のゆかちんです。毎朝、通勤に使っていた時間をジョギングの時間にしようと思っています。昨日、ちょっとスピードあげて走ったもんやか…ameblo.jp休んでいるからといってのんびりはせず今まで通りに起きていますしんさんも毎日仕事に行ってるしね！今まで自分が会社に行って仕事していた時間帯は家にいても「仕事の時間にする」と思っています会社勤めの時は９時～１７時でしたがちょっとゆるく、自分に優しくこんな計画をしています。毎日のルーティン8:15～9:00　　ジョギング9:00～9:30　　そうじ9:30～12:30　　仕事12:30～13:30　お昼休憩13:30～16:00　仕事実際には17時頃まで、パソコンしたりなんやかんや、やっています。月曜日は雨だったのでジョギングに行きませんでしたが火曜日は晴れ～！寒いけど走りに出たよーー。昨日は走るの多めで　がんばれた。お正月の間まったく運動もせず食べてばかりで１キロくらい太りましたいま　仕事と思って取り組んでいることは・ブログを書くこと　・ホームページの立ち上げ準備（もうこれ夏ころからやってるｗむずかしい）・ＳＮＳ発信（ネタ作り・・写真とか動画とか）・各種講座の準備や、資料作り　　　　・いま受講中の講座の宿題(笑)などなどこれらをやりつつ合間に家事をしたりもしています　　植物に水をやったりコインランドリーに行ってきたりwwスーパーに買い物行ったりメルカリの出品したりメルカリ売れて出しに行ったり(笑)郵便局や銀行に行ったり毎日やることいっぱいでなんだか、気持ちが焦ります1日があっという間に終わるー。お昼休憩は１時間のつもりだけど実際には、家にいると、食べたら終わりで（笑）すぐにまた何か作業してることも多いなー。会社員の時はぜったいに1時間休んでやる！お昼休みに話しかけないで！と思ってました。(笑)今まで仕事＝９時～17時　　会社に拘束されていてブログを書くのはお昼休みか、夜になってからでしたお昼休みでも、買い物に出たりしてブログ書けなかったり夜は眠くなったりで　ほんとにブログ書くのが毎日大変だった書きたいけど書く時間がない！て感じで。あのネタもこのネタも書けないまま日が過ぎてしまい…写真だけたまっていくという状況でしたなので今はわりといつでもブログが書けるのが嬉しくて。でも、でもねーまだ　ブログを書くことが仕事とは思えなくて　　書いてる時に、なんか時間に追われてる気がして焦りがありますー（笑）　へんな罪悪感もあるし（スマホ見る＝仕事サボってるみたいなｗ）24年の習慣はおそろしい。まだ抜けない。だけど、がんばって書いていたらおかげさまで順位もアップしたりもしてるから発信は大事！と思ってがんばります。とりあえず今はブログを書きためて土日にはブログを書かなくていいようにしたい！脱サラからの在宅ワーク！？(笑)がんばるよー。アメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
07Jan
- クィーンサイズのボックスシーツの洗濯。
  うちのベッドはマットレスは別々なんだけど2つ合わせてクイーンサイズになる。『買ってよかった＊フランスベッドのマットレス＊』私が独身の頃から使っていたセミダブルのベッド＆マットレス。そのベッドはとあるショッピングサイトの商品券をいただいたのでその商品券で買える物…自分では買えないも…ameblo.jp『フランスベッドのマットレスのための手作りベッド*日曜大工*ＤＩＹ』フランスベッドのマットレスに惚れてクィーンサイズ（分割タイプ）のマットレスをお買い上げしたのをきっかけに　マットレスに合わせた　ベッドを作った夫婦の物語【笑】…ameblo.jp『ベッドも冬から夏仕様へ！敷きパッドの交換。』昨日は雨予報だったのに起きたらめっちゃ晴れてた！寝室の衣替え(衣じゃないか？！笑ベッドのシーツ兼敷きパッドを冬バージョンから夏バージョンへ　こうかーん！この時…ameblo.jpなので敷きパッド＆シーツもクィーンサイズ。昨日、やっと冬用の敷きパッド兼シーツに替えたんですよー。（今ごろかい！）今まで使ってたやつを洗濯・・・・ドラム式洗濯機になったから家で洗えるかな？と思ったけど敷きパッド一体型のシーツで厚みがあるクィーンサイズ　洗濯機には入ってもまわりそうな気がしませんでした（笑）しかたなしにコインランドリーに持っていき洗濯乾燥1,300円・・・洗濯機に入れる前にちょっと躊躇しました(笑)なぜなら洗濯にお金かかるなら新しいのん買ったほうがよくねえか？と頭をよぎったからー。でも、結局今回は洗濯したんですけどね。次回使ったらこの敷きパッド兼シーツおしまいにする！だってそもそもマットレスが分割できるんだから敷きパッド兼シーツも別々にすればいいやん！てことに気づいたのです（おそっ）そしたら家の洗濯機で洗えるーーーーー！！ハズ！なんで今までクィーンサイズにこだわっていたのか（マットレスの継ぎ目がふさがるのがよかったけど）冬用のも、かなりへたってきてるし今シーズン使ったら終わりにしてシングルに買い替えようと思います。今までクリーニングに出したりコインランドリーに持って行ったりした分で新しいのん２枚くらい買えたかも。【楽天1位】ボックスシーツあったか冬【プレミアムタイプ1月上旬入荷】フランネルシングルセミダブルダブルクイーンワイドキング抗菌 lite-sott 秋冬用暖かいパッド一体型ボックスシーツなめらか敷きパッドマットレスカバー 13543楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【Amazon.co.jp 限定】クモリ(Kumori) あったかパッド一体型ボックスシーツ 1枚両得秋冬用極暖フランネル吸湿発熱敷きパッド丸洗いOK ベッドパッドボックスシーツ (シングル・100X200cm アイボリー)Amazon（アマゾン）【敷きパッドとBOXシーツが1つに！】ボックスシーツシングルセミダブルダブル綿100%一体型オーガニックコットン S SD D 敷きパッドオーガニックコットン洗える洗濯可能オールシーズン吸湿寝具カバープレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。
- 丹波篠山、雑貨屋さんで買ったもの【その２】ガラスが好き
  丹波篠山の別のお店で買ったもの乾物などを売っているお店でその半分のスペースにアンティークな商品を置いているお店でしたそこで見つけたガラスのティーカップ見た瞬間これで紅茶を飲みたい！と思いました。最近　はちみつ紅茶にはまっていて自分でも買っていたのですが退職のお祝いにもはちみつ紅茶をいただいたのでこれで飲みたい～！と思って買ってきました。あとはキャンドル同じお店ですガラスのキャンドルホルダーこの写真　火がついているんですがダイソーのキャンドルだからか？？火がしょぼしょぼ（笑）好きなものに囲まれてしあわせですー♡ガラスのものがめちゃくちゃ好きなんですよね。なるべくモノを増やさんとこ、って思ってるのにどんどん増えちゃうーーー。以前買ったダイソーのこれも、今も使っています（２Fで）『ダイソーで買ってよかった♡100円のしあわせ！』昨年の11月にダイソーでひとめぼれしたキラキラのガラス。『キラキラ*ひとめぼれしたガラス（ダイソー）』先日、しんさんと久しぶりにダイソーに行きました。しん…ameblo.jp茶香炉も２Fで活躍中『茶香炉♡ お茶の香りに包まれて』みなさんの好きな香りはなんですか？わたしはオレンジなどの柑橘系の香り白檀の香りそして　お茶の香りが大好きです子供の頃は実家に、お茶の木があったので茶葉を…ameblo.jp東寺の弘法市で買ったこのクリスタルガラスはパワーストーンなどを入れています『京都*東寺、弘法市で買ったもの。クリスタルガラス』京都、おでかけネタ続きです興味のない方はスルーしてくださいね。東寺さんの弘法市でたくさーん買い物しました。中でも1番お気に入りはこのクリスタルガラスの容器ひと…ameblo.jpアメトピにも掲載されたナチュラルキッチンのティーポット『ナチュラルキッチンで一目惚れしたガラスのティーポット』少し前に、神戸(三宮)に行った時ナチュラルキッチンでめっちゃ可愛いティーポットを見つけました♡見た瞬間、え、やば♡かわいいー♡ってなりまして。それが100円で…ameblo.jpHARIO(ハリオ) ラウンドマグ 2個セット 360ml コーヒーティーグラス電子レンジ・食洗器OK 耐熱ガラス日本製 RDM-1824Amazon（アマゾン）RareCi 耐熱ティーカップ&ソーサー，コーヒーカップ，満水容量230mlAmazon（アマゾン）キャンドルスタンドアロマスタンドアジアンバリ雑貨 ♪ライムストーンのガラスキャンドルホルダー（ラウンド・スクエア）♪ おしゃれリゾートトライバルホテルライクインテリア雑貨収納雑貨デザイン雑貨バリ風楽天市場送料無料キャンドルホルダーガラスキャンドルホルダーキャンドルスタンドティーライトキャンドルホルダーガラス製プルームキャンドルホルダークリア透明蓮の花ロータスハスろうそく立てアロマアンティークエレガント雑貨お洒落可愛いインテリアシンプル楽天市場アメトピに掲載された記事をこちらにまとめています。『■アメトピ掲載された記事一覧はこちら』いつもブログを見に来てくださりありがとうございますアメトピに掲載された記事をこちらにまとめていますよかったらクリックしてごらんくださいね♡アメトピ掲…ameblo.jpブログランキングに参加しています。どちらかポチっとクリックをおたのもうします♡　　　　インスタはこちら　　Instagram　DIYのYouTubeは　　YouTube　※フォローしてくださると嬉しいですお仕事のご依頼やお問い合わせなどありましたら公式LINEからお願いいたします。

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