太極拳を本気で取り組まざるおえない状況となり、どんな本をテキストとし拠り所とするかと考えた結果、『老子』にいたりました。太極拳は道家の行法でもあるので、その経典である大本の『老子』を拠り所にするべきだと考えました。
『老子』の世界は昔から憧れていたけれど、正直あまり面白みがなく、読みづらく感じていました。そこで少し毛色の変わった本を購入してみました。『真説老子 世界最古の処世・謀略の書』は私の好きなスピリチャル系とは対極の処世術の話なので、新鮮味があって面白いです。神様的な世界を、現実的な話に引き落としており、私には分かり易くて良かったです。
「曲がっているからこそ生を全うできる（曲がれば則ち全し）」と説かれます。これは、己を曲げ、人の下に立つからこそ、生を無事に全うできるという意味。
『真説老子』 高橋健太郎著
謙譲の美徳を説いた素晴らしい教えであります。
全然関係ないのですが、そのまま身体のことにも、あてはまることにフト気づきました。
しっかりと、からだを曲げて柔軟体操をしていれば、生命力が活発になるとも読めます。
からだを曲げる柔軟体操といえば、真向法が思い浮かびます。
合氣道の準備運動にも取り入れられた純国産ストレッチです。
たった４つの動作しかない股関節のストレッチとなります。
- 合蹠して前屈（脚部外側のストレッチ）
- 長座して前屈（脚部後面のストレッチ）
- 開脚して前屈（脚部内側のストレッチ）
- 割座して後屈（脚部前側のストレッチ）
もとの名称である礼拝体操という呼び名が示すとおり、仏様に深くおじぎをする礼拝（股関節から上体を深く曲げる）から、真向法は生まれたそうです。
真向法を太極拳の準備運動にも、しっかり取り入れていこうと思いました。曲がれば全し。逆に曲がらなければダメでしょ。老子の教えに基づいて、ちゃんと曲がるよう真向法します。
