もしかしたら。
もしかしたらなんですけど。
私のアトピーが改善されているのではないかと。
誤解なきよう、
相変わらず肌荒れはあります。
でも今まで毎月1回皮膚科に通院していたのが
4ヶ月に一度で良くなったんです。
薬の減り具合が遅くなったためです。
※診察＋薬で¥5000程度/回
この時点で¥15000の節約になります。
待ち時間もめちゃくちゃかかりますしね。
一度の通院でもらう薬↓
量すごくないですか？
この量から、
いかに肌に問題を抱えているかが
わかるでしょう。
ちょうど同じ頃に
ピラティスと乳酸菌を始めました。
乳酸菌は飲んだり飲まなかったり
ゆるく続けている感じです。
ピラティスも乳酸菌も効果大と実感。
現在の私の健康を託す3本柱
①ピラティス
②乳酸菌（腸内環境）
③プロテイン
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美容の基本は健康。
腸内環境はとても大切。
プロテインはこれ
