お待たせいたしました～！今晩21時から、『いのちの 逆算ノート講座』募集開始！！

おはようございます。

ごきげん終活のあさたにゆかです。

本日、5月5日(月) 21時からライン公式にて

「いのちの 逆算ノート」講座を募集します

いまの私で、精一杯お伝えしていきます。

ご興味がありましたら、

まずはライン公式から登録お願いします

↓↓↓

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     ごきげん終活とは

人生最期のときを見つめ、
そこから人生を逆算して考えることで

これからの人生を
“ごきげんさん♪”に生きるための終活です。

当たり前に続くと思っていた日常が
ある日突然なくなることもあります。

大切な人が
明日もそばにいてくれるとは限りません。

だからこそ
「いま」を大切に生きたい。

大切な人に伝えたい言葉を
後回しにしないでほしい。

そんな想いで、講座を開いています。

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「いのちの 逆算ノート」講座（全6回／3ヶ月）

　～これからの人生をごきげんに生きるため～

人生の終わりから逆算して

これからの人生を
どう生きたいのか

どんな自分でありたいのか

を整理していく講座です。

ご自分でお気に入りのノートを用意していただきます。

ワークをしながらノートに書いていくことで

〇 人生の優先順位
〇 大切にしたいヒト、モノ、コト
〇 これからの生き方

に気づき、見つけていきます。

“自分の人生を、自分で決める”

もちろん、終活に必要な事務的なことも

ノートに記入していきます。

“自分のため、大切な家族のため”

そんな時間を

一緒に作っていきましょう♪

    

【第0期モニター募集】

■内容：ごきげん終活

　　　　『 いのちの逆算ノート』講座

■期間：3ヶ月（全6回／土曜日）

■日程： 5月30日 、6月6日、20日、

　　　　 7月4日、18日、8月8日

■時間：20:00〜22:00

■定員：5名

■参加費：10,000円 ぽっきり

          (今回だけのモニター価格）

【モニター条件】

・講座後のアンケートにご協力いただける方 

・ご感想の掲載にご協力いただける方 

＊zoomでの開催になります。

＊参加できない日の講座内容は、アーカイブにて視聴していただけます。

＊ご質問は、LINE公式よりお願いします！

✉️お申し込み・お問い合わせ

参加をご希望の方は

5月5日(火）21時から募集開始します♪

LINE公式の申込フォームよりお申込みください。

お会いできるのを楽しみにしております

↓↓↓LINE公式登録はコチラから

いよいよ、５月５日から【第0期モニター募集】します！！

 
  5月末から始まる新講座のご案内

一緒に作る寄り添い型エンディングノート

『いのちの逆算ノート』講座

～これからの人生をごきげんに生きるために～

この講座は

「終活＝人生の終わりの準備」ではなく

これからの人生を、ごきげんに生きるための時間です。

一人で考えなくていい。

一緒に考えながら 少しずつ整理していく。

〇自分は何を大切にしたいのか 

〇これからどう生きたいのか 

〇大切な人に何を残したいのか

そんなことを 3ヶ月かけて、丁寧に向き合っていきます。

このままでいいのかなと思いながら 

後悔したくないのに、まだ何もできていない人

そんなあなた、

一緒にこの講座を作ってくださる方を募集します！！

【第0期モニター募集】

■内容：ごきげん終活

　　　　『 いのちの逆算ノート』講座

■期間：3ヶ月（全6回／土曜日）

■日程： 5月30日 、6月6日、20日、

　　　　 7月4日、18日、8月8日

■時間：20:00〜22:00

■定員：5名

■参加費：10,000円 ぽっきり

(今回だけのモニター価格）

【モニター条件】

・講座後のアンケートにご協力いただける方 

・ご感想の掲載にご協力いただける方 

＊zoomでの開催になります。

＊参加できない日の講座内容は、アーカイブにて視聴していただけます。

＊ご質問は、LINE公式よりお願いします！

この講座で目指すのは

「準備できている安心感」と 

「これからをどう生きるか」が見えてくること。

少しだけ、未来のために 動いてみませんか？

５月５日から、LINE公式にてお申込みいただけます。

一緒にこの時間を過ごせることを楽しみにしています

LINE公式登録はコチラから↓↓↓

【お知らせ】5月末スタート！一緒に作るエン ディングノート講座、近々募集します♪

おはようございます。
“ごきげん終活”のあさたにゆかです♪

今日は、5月末から始まる新講座のご案内です。

一緒に作る寄り添い型エンディングノート講座

「いのちの逆算ノート」講座（全6回／3ヶ月）　

         ～これからの人生をごきげんに生きるために～

こんなこと、ありませんか？

✓ エンディングノート、書かなきゃと思うけど何から書けばいいかわからない 

✓ 市販のノートを買ったけど、埋められず挫折した 

✓ 一人で考えると重くて、なかなか進まない 

✓ 「家族に迷惑かけたくない」が口癖 

✓ 親を見送って「自分もそろそろ…」と考え始めた 

✓ 将来への漠然とした不安がある 

そんな風に思っている方 

いらっしゃいませんか？ 

実は、私もそうでした。 

私が経験してきたこと 

中学生のとき父を事故で亡くし 

40代で夫を癌で亡くし 

母の介護、看取りを経験しました。

 

そのとき何度も思ったんです。 

「もっといろいろ聞いておけば良かった」

「もっとたくさん話しておけば良かった」 

って。

でも、もう遅い… 

そんな後悔をたくさん抱えてきました。 

だから、伝えたいんです！ 

私が経験してきた後悔を 

家族や友人

そして、あなたにはしてほしくない。

だから、

残される家族にも 

残していく自分自身にとっても 

「準備しておいて良かった」 

「心おきなく安心できる」 

そう思えるようにしたいと。

そんな想いからこの講座を作りました。

次回、講座の内容を

もう少し詳しくお話しますね。

 

エンデイングノート講座の募集は、

LINE公式から一斉送信にてお知らせします。

「ちょっと気になる～」って方は、

登録してお待ちくださいね

登録はコチラから↓↓↓

お葬式は、亡くなった人のためだけじゃない！

先日やっと、

浜辺美波さんと目黒蓮さんW主演の

映画『ほどなく、お別れです』を
観ることができました。

あらすじを簡単にいうと

主人公の浜辺美波さんが
葬儀会社にインターンとして就職し

そんな彼女を厳しく指導する
葬祭プランナーの目黒蓮さん。

“永遠の別れ”に向き合いながら、
“最高の葬儀”を目指して成長していく物語です。

映画の中で印象的だった言葉

「ご遺族様が、後悔が残らないようにするのが一番の葬儀です」

「ご葬儀は、故人様もご遺族様にとっても区切りの儀式」

そして

「ほどなく、お別れです」という言葉。

控室で、さまざまな背景や想いを抱えているご遺族様にとって

この言葉は
“区切りをつける合図”になるんだと感じました。

人は、大切な家族を亡くしたとき

まったく後悔がない人は
ほとんどいないと思います。

もし、後悔がないとしたら

それはきっと

その人に対して誠心誠意、

全力で関わってきた人だけなんじゃないかと。

私も母を看取ったときは

どこか清々しいような
やり切った感があって

「後悔はない！」と思っていました。

だけど、時間が経つにつれて

「もっと〇〇してあげればよかった」
「あの時の選択は、あれでよかったのかな」
「母は、主人は、どんな気持ちだったんだろう」

いろんな想いが湧いてきて

今も後悔の気持ちがあります。

そんな中で、あらためて思ったんです。

お通夜やお葬式って

故人様のためだけじゃない。

残される私たちにとっても

「お別れをするための心の整理」
「区切りをつける時間」なんだと。

私は、大切な人ほど

想いが強く残るからこそ

お骨になる前に
その人が“その人の姿のまま”のうちに

心の整理や区切りをつけたくなるのではないかと思います。

もちろん、母のように

寿命で亡くなる場合は
ある程度、心の準備ができます。

でも

突然の事故や
急な容態の変化で

自分の想像を超える形で
その時が来てしまったら

心は、なかなか追いつきません。

だからこそ

納棺師さんと一緒に体を整えたり
思い出の品を添えたりする時間には

ちゃんと意味がある。

私は、母の棺の中に

通夜の夜に書いた手紙を
誰にも言わず、そっと忍ばせました。

あの時間が

私にとっての「お別れの区切り」

“見送る”という覚悟の時間になりました。

でも、主人のときは違いました。

そんなことを考える余裕もなくて

思い出の品を入れることもできず

ただ

「葬儀を無事に終えなければ」

その気持ちだけで

立っているのがやっとでした。

お通夜やお葬式は

故人様のためだけではなく

そのあとを生きていく私たちにとっての

大切な「心の整理の時間」であり
「区切りをつける合図」なんだと思います。

大切な、大切な

最期の時間。

だからこそ

突然その時が来たとしても

“ちゃんと向き合える自分でいたい”と

映画を観終わったあと、
あらためて強く思いました。

「私…、このままでいいのかな？」と思った日の話

この4月は、私の中で
「手放しとはじまり」の強化月間中！

先日は「手放し」について書いた。

『“なんとなく居続けていた場所”からの卒業』

数年お世話になっていた
コミュニティを退会したり、
継続していた定期購入をやめた。

意識はしていなかったけど

引落しになっていた費用分が浮いたし
とにかく気分がスッキリしている。

そして、なにより

勇気を出して

正直に伝えられたことが
なんだか自分自身を
優先してあげたような気がして

単純に嬉しい。

これが、もしかすると
自分を満たしていくってことかもしれない。

先週末、お花見に行った。

桜を見るたび、
日本人に生まれてきてよかったな～と思う。

桜と言えば…、春の訪れ、入学式、お花見
笑顔の人たちしか思い浮かばない。

「あぁ、入学式の季節だなぁ。
新しい始まりの時期なんだな」って思ったら

私もなにか始めたくなった！

今までやったことがない、新しいコト。
「はじめたいコト」ってなんだろう？

私にとっての「はじまり」って

ただ新しいことを始めることじゃなくて
もっと根っこのところにあるんじゃないかって。

そう思ったら

ずっと後回しにしてきた
『一緒につくるエンデイングノート講座』

これを勇気をだして
募集することだなと思った。

もともと専業主婦で

起業女子の思考回路がなくて
お伝えしたい想いはいっぱいあるのに

具体的にお伝えしなきゃと思うと
先延ばしにしてしまう。

「なんでだろう？」

答えは簡単。

本当はわかっている。

ただただ、怖いんだ💦

言葉にしたら…

募集してしまったら…
その後の結果が怖くてたまらない。

誰も気にも留めなかったら？
誰も参加してくれなかったら？

なぜだか、

アクセルと同時にブレーキ踏んでしまって
その場から動けなくなる理由がわかった。

自分を否定されたような気がして
私自身にダメ出しされたような気がして

怖くてたまらなかったんだ～～

人には
「いま死んだら後悔しないですか？」

なんて聞きながら

やる前から怖がって動けなくなっている私自身が
一番後悔しちゃうじゃない！！！

もうこんな自分がイヤだから、

残りの人生を
ごきげんさん♪で生ききりたいから、

終活してるのに…

どうせなら

やらないで後悔するより
やって後悔する方を選びたい

「うぉぉぉ～～～っ」

…って、そんな気持ちで
今、ここに立っています（笑）

だから、私と同じように
「このままでいいのかな」って思っている人と

ゆっくり向き合う時間を
一緒に持てたらいいなと思って

講座をつくりました。

ごきげん終活
「いのちの逆算ノート講座」

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