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  嫌なことよりも良かったこと幸せに思うことを盛大に喜ぶ
• インドのガンジーの言葉　毎朝生まれ変わる
• 自分の脳を過去や未来を考える時間に使いすぎないように。今日に集中
• 刺激回避と過去未来にとらわれていると起こること。人生の卒論
• ストア哲学　マルクス・アウレリウスの言葉
• 2026年4月家計簿＋ご褒美費
• 現実－期待＝幸せ　（ジミーカーさん）
• 8歳７か月　小学校2年生の娘の学習進捗　習い事等
• 8歳娘に算数のプリント1日6枚→大きく挫折
• どうしようもなく落ち込むのは以前その経験をしたことがなかったから。
• 17年目になる仕事の働き方
• もしも今日の夜自分の人生が終わるとしたら
• 絶望の中にいたときに、自分を励ましてくれた言葉
• 旦那が娘を連れて義理実家に泊りで帰省してくれることに
• 2026年3月家計簿（＋ご褒美費）
• 2026年3月、1か月を振り返って　幸せは自分の意志
• 人生の前向きな面を見て生きていくこと
• クラブ活動参加から1か月経過
• 過去を責めるよりも今現状できることを考えれる人に。
• 8歳娘の漢字学習進捗、最近の習い事と家庭学習状況

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