【夜ヨガWEEKスタート】
体質改善の習慣だったり
ヨガってなかなか1人じゃ
続けられなくて難しいなぁと思います。
私はヨガを続けるようになってから、
よく眠れるようになったし、
食欲も安定してきたし、
頭痛の頻度もとても減りました。
だから。。
ヨガの魅力を一緒に実感したいという事で
〝お家でできるヨガ〟
を一緒に続けていく
オンラインイベントをします🌱
【離れていても一緒にヨガをする感覚で】
〝お家で続ける良さ〟
実感できるイベントになってます☺️
一緒にヨガをしてくれると嬉しいな🐢
その名も【夜ヨガWeek〜ご褒美時間を習慣に〜】です!!
動画でも詳しくお話ししてますー！
https://youtu.be/cTVHUGXE8vY
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【期間】 明日〜7/9 の 2週間
🌼最初の１週間の動画スケジュール
●10分以内でできる夜ヨガ動画です！
●眠る前のリラックスタイムにヨガをしてみてください☺︎☺︎
●金曜日は、 YouTubeLIVEでヨガをします☺︎
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