大阪／堺市から全国へ
今よりほんの少し 自分に“心地よく”
子連れで通えるヨガ教室
心と体に寄り添うヨガ講師
川端由佳です
小さかった子どもたちは
ヨガ教室に来てくださった時は
眠たくなって泣いていたり、
抱っこしながら参加してくれていました。
「こんなに続くなんて
思ってなかったです」
「続けてこれた自分を褒めたい」
長く通ってくださったママが
自分を褒めたいとおっしゃってたのが
本当に嬉しかったですよ〜〜＾＾
子どもがいると、お出かけをすることはものすごくハードルってすごく高くなりますよね。
・ヨガの間に途中で泣いたらどうしようかな。
・他の人に迷惑かけてしまわないかな。
そんな風に感じて、どんどん心も閉ざしてしまう
産後ヨガ教室はそんなママと赤ちゃんたちに
“ありのままで大丈夫” って感じてもらいたい場所なんです
外に出て話をしたり
体を動かしてみるだけでも
私には何にも無い感覚だった心が
ゆっくり呼吸をするだけで
こんなに気持ちいいんだな
当たり前すぎる「呼吸」も
味わうような時間がなかったりするぐらい
いっぱいいっぱいになっている自分に気づく
あー私 頑張ってたんだな
そう思えたところからがスタート
少しずつでいいから
体のケアに繋がっていきますように
親子でふれあうことで
心が満たされていく
そんな時間になりますように・・・
⚫︎４月５月レッスンスケジュール
少しずつご予約いただいています♪
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美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
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