もっと、自分を楽しみ尽くしたい！
変わっていく自分が、自信になるヨガ
元幼稚園教諭、保育士による
こんにちは 川端由佳です
こんにちは
最近はブログをお休みしちゃっていました。
告知やレッスンスケジュールばかりになっていたので、ここでも日々思ったことや大切にしていることを綴っていきたいと思います。
Instagramのストーリーには
その時を瞬時にアップしたりするのでそちらものぞいてもらえたら嬉しいです＾＾
ヨガ講師をさせていただき
多くのママや子どもたち、たくさんの人と出会わせていただき、いつも思うこと
心が疲れすぎている時は
体を動かす気力さえ湧いて来ないということ
でも、その逆もあるのかなとも思います。
体が疲れすぎているから
心もイライラモードになってモヤモヤしちゃう
いつも頑張りすぎているカラダ
どうしても人からの目線も気になってしまい、ギューっと力が入ってしまうこともあるのかもしれない。
そんな頑張り屋さんのカラダを
ゆっくり緩めていく時間って本当に大切
寝転がって目を閉じるだけでもOKなんです。
あー呼吸してる
気持ちいいな
私が私を感じる時間
ほんの少しでも緩まる時間は
心をふわふわ〜と軽くしてくれます＾＾
私も産後は自分に矢印を向ける時間がほとんどなく、なんで分かってくれないのー！って
気持ちがモヤモヤ〜っとしていました。
カラダを緩めること
あーこれ好きだなと思うことを見つけてみる。
少しずつ自分を取り戻していきましょ＾＾
全ての女性、ママたちに届けたいです。
ゆっくり自分時間を作りたいママへ
託児ヨガも開催しています。
●6/29（火） 10:00〜11:00 頃
→お子様が場所や先生に慣れるために10分前にはお越し下さい。
●レッスン代
3500円
（チケット2回分＋託児代1000円）
➡️場所は🏠
:JR阪和線 堺市駅から徒歩5分の場所
（詳しくはお申し込み後）
駐車場 1台のみあり（先着順）
近くにコインパーキングあり
⚠️託児の先生が体調不良などの場合は、急遽「親子ヨガ」に変更になる事もあります。予めご了承ください。
（その場合は2000円、チケット2回分）
ご予約は教室用公式LINEから
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美ママヨガ〜ママの体が変わる！ベビー・子どもの軸づくり＊親子ヨガ教室
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