こんばんは^_^
今日は朝からいつもお世話になっている
ヨガスタジオでヨガレッスンを受けに行ってきました
ヨガは朝にすると1日が気持ちよく活動することができます
私は朝のヨガとても好きです
呼吸をして
心を落ち着かせる
エネルギーをたくさんためて
ヨシ！今日も頑張るぞ！
ポジティブな気持ちで朝を迎えることが
出来ます
そうは言っても、、忙しいバタバタしてる時にヨガは無理ーーー！！
と思われるかと思いますが
太陽の方に向かって
ヨガポーズを1つだけ
エネルギーいっぱいたまりますよ～～
あ！雨の日は、太陽隠れてますやん
泣
泣雨の音も 曇りの外の空気も
それもぜーーんぶぜーーんぶ
味わっちゃいましょー
笑
笑
明日の朝も晴れてますよーに
