喜びに導かれて生きる・愛と豊かさを循環させる♡女神ヒーリングサロンほっとスペースアミューズ&女神塾主宰・アクセスバーズ®フェイスリフトプラクティショナー橋本ゆかりです。
まだ耳慣れないですよね。
私も先日初めて体験しました。
深い呼吸とゆっくりした動きで
胸郭～肩甲骨～脊柱～骨盤を整えていくこのエクササイズ
ヨガよりもピラティスに近い感じで、
ピラティスは寝た姿勢で動くことが多いけれど、
カキラは座った姿勢で動くことが多くて、
より女性らしく優雅な体幹トレーニングといった趣でした。
カキラというネーミングも
カ・関節動かして
キ・機能を上げ、
ラ・楽になる
から来ているそうです。
これはまさしく私の大好物！
サロンにお取り寄せ2回目です♪
☆こんな方におススメ
同じ姿勢をとることが多い方
ＰＣ作業の多い方
子育て中、又は子供さんを抱っこされることの多い方
肩こりや腰痛でお悩みの方
スカートが回ってずれてしまう方
身体のだるさ、むくみをすっきりさせたい方 etc.
☆日時
1月30日（土）15:00～16:30（90分）
☆場所
大阪中崎町女神サロンほっとスペースアミューズ
☆レッスン料
3,000円 当日払
☆持ち物
お水(水分補給)・動きやすい服装
ヨガマットまたはバスタオル
☆レッスン担当
KaQiLarist 荒木佳世子
～担当インストラクターコメント～
KaQiLa～カキラ～は、呼吸と音楽に合わせて、ゆっくり動くことで身体を整えていきます。
がんばらない人ほど、即効性を感じられる不思議なエクササイズ。
柔軟性や体力、年齢に関係なく、楽しんでいただけるのも魅力です。
まだKaQiLa～カキラ～を体験したことのないあなた！お待ちしております。
☆お客様の感想
・普段、意識しない部分を動かせて気持ちよかったです。
・終わった後、どっしり感があって心地よかったです。
・体の動きの軽さ 呼吸が広くなった気がします。
・体が硬いですが、簡単にできた
・立つのが楽になった
・背中がスッキリ！気持ちよかった etc
ピンッと来た方
タイミングの合う方
女子力上がるエクササイズお探しの方
（もちろん男性も大歓迎です～！）
ご一緒しましょう♪
＊同日11:00～
作って食べよう醤（ひしお）講座開催しています。http://s.ameblo.jp/yuka0319777/entry-12108696673.html
女神ヒーリングサロンほっとスペースアミューズ
ヒーリングセッション・イベント開催・レンタルスペースのお問い合わせ・お申し込みは
フェイスブックもしています。
こちらも見ていただけると嬉しいです。