ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
時間術はただ時短、効率化すればいい
訳じゃないんですよ♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
「時間術」と聞くと、
どんなイメージがありますか。
たとえば、
効率よく物事をこなして、
30分かかることを
15分で終わらせたら、
15分の時間が生まれますよね
効率よく行動した結果ですよね。
この15分を何に使うか
決めていますか？
もし決めていないのなら、
時短、効率化だけが目的に
なっているかもしれません。
たとえば、
毎朝、コーヒーを飲みたいなら、
インスタントコーヒーにすれば
お湯を注ぐだけで、
カンタンにすぐ飲めますよね。
自分でドリップして入れるよりも
ずっと時短になります。
コーヒーを飲むことだけが
目的ならこれでいいですよね。
でも私の場合は、
ただコーヒーを飲みたい
訳ではなくて、
自分のためにわざわざ
コーヒーを淹れる
この行動自体が、
‟自分のことを大切にしている”
と感じて自分が満たされる
時間になるので、
ここに時短は必要ないんです。
と言ったものの、
私は豆を挽いたりしていません。
1杯ごとに淹れられる
ドリップパックを使っています。
これが、
私にはちょうどういいんです。
最近は、抹茶も飲んでいて
抹茶を入れて
お湯を注いで点てるだけです。
お作法は横に置いて、
時短で抹茶を楽しんでいます。
何が言いたいのかというと、
自分のやりたいことに
大切な時間を使う。
出来ることは効率よく、
そして大切にしたいことには
時間をかけて楽しむ。
このメリハリを大切にすることが
時間術だと思っています。
自分のために時間を使うことを
大切にしたいから
この部分は時短しません。
これが私のこだわり！
自分の価値観が分かってくると
時間の使い方にも反映してきます。
だから面白いんです。
自分の時間の使い方を
一度、書きだしてみると
たくさん気づくことがあります。
それが行動を変える
きっかけになるかもしれません。
まずは時間の使い方を
意識することからはじめましょう。
公式ＬＩＮＥより
お問合せお待ちしています。
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5月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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