ブログ訪問ありがとうございます
４７歳からでも
『なりたい自分』になれる！を
目指すyukaです
あなたは自分にどれだけ満足してますか
自分の理想と現実にギャップを感じると
なんとかしなくてはと焦る気持ちで
自分を見失うことありませんか
私はそんな気持ちになって
今、何をすればいいのかと考え動くけど
上手くいかず焦せり、気持ちが萎える
そんな時に言われたのが
／
どうすべきかではなく
何を感じていたいのか
＼
夢が叶った時、どんな気持ちになるでしょう
きっと嬉しい感情が生まれますよね
今はそれが叶っていない状態では
モヤモヤしたり、自分はダメだと卑下したり
心地よくない感情が湧いてくるだけです
今の現状となりたい未来との間に
感情のギャップが生まれているので
このギャップを少しずつなくす事が大切です
夢が実現したときの感情を先取りして
くよくよ悩まず、わくわくする気持ちへ
シフト変換すると変化が始まります
そうすると自然とひらめいた「行動」を
自分にさせてあげることを許可してあげる
頭で考えないことが大切です
そのことを少しずつ実践して
頑固な思考を少しずつ変えています
少しの変化でも先々で大きな変化になるはず
未来を決めるのは
現在の「在り方・感じ方」
これを大切に感じることを続けていきます
