れいたまです
幸せな気分でクリスマスを迎えましょう
ワクワクと作品を作りながら
たくさんお話できるのを楽しみにしています
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★ブルー×ホワイト
こちら です
★マゼンダ×ピンク
こちら です
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『休日も今しかできないことをやって楽しんでるけど、
夜になると寂しさでいっぱいになってしまう
』
そんなご相談、
よくいただきます
よくいただくってことは・・・
みんな寂しくなる
ってことなんです
苦しくなってるときって、
「こんなに寂しくなるのは私だけ？！」
「自愛ができてないから寂しくなるんだ」
・・・私がダメだから。
そう思ってると苦しくなっちゃうんです
けど、
夜になると寂しさを感じてしまうのは
自然な心の反応
夜は副交感神経が優位になって
緊張がほぐれ、
寂しさを感じたり涙を流しやすくなってしまうんです
寂しい気持ちになってしまうのは自然なこと
自分がダメだから
と責めたりする必要は全然ないんです
むしろそんな夜は
自分を労ってあげたり、
自分の心と向き合うチャンスでもある
寂しさを感じる自分と向き合って、
「自分が本当に望んでる恋愛ってどんなかたちだろう？」
「どんな関係でいたいって思ってるかな？」
「本当はどうしてほしいのかな？」
って本音をたくさん聞いてあげてくださいね
逆に昼間って、交感神経が優位だから
自分の本音が隠れちゃうことが多いんです
自分の本音を知って
その本音の願いをオーダーすることは
願いを叶えるためにも近道ですよ
寂しさは怖くない
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