れいたまです
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●11月4日 10時
ぜひお気軽に遊びに来てくださいね
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私は本当によく
『ポジティブですね〜！』と言われますが、
どうせなら明るい面を見たほうが
ラクだから、
最初は意識しながらポジティブ面を探すことから始めました
私は元々超絶ネガティブな人だったので
意識しないと変わらなかったから
でも、
全然そう思えないのに無理矢理ポジティブな捉え方をするのではなくて
自分の心が落ち着くところ、
しっくりくるところを
選ぶようにしています
例えば、
自分にとって良くないことが起きたとき
『最悪だ』とは捉えません
けど『チャンス！』とも捉えません
→心はザワザワしてるのにいきなり『チャンス！』と捉えても心が置いてけぼりで苦しくなるから
私の場合は、
『試されてるな♪』
と捉えます
そうすると、ここからの自分次第でこの状況をクリアしていくことができるエネルギーが生まれる感じがするから
出来事は、ただ起きただけで
起きた時点で意味はないんで
そこに対してどんな意味付けをするかは
自分で決められて、
その意味付けで未来は変わる
どんなこともそう
自分がどう思うかですべては決まるんです
前に、こんなことを聞いたことがあって
自分の年齢を
『もう○○歳』とネガティブに受け止める女性の肌年齢と
『まだ○○歳』とポジティブに受け止める女性の肌年齢は
7歳も違うらしいんです
もちろん『まだ○○歳』と受け止めている方のほうが肌年齢が若いという結果です
けど使ってる化粧水なんかのケアは大差ないそう
脳って本当に単純で、
そして身体まで変えてしまうんです
自分の外側の世界は自分の思考がベースに作られている
自分にとって幸せになれる捉え方、選択をしていきたいですよね
最後に、、、
昨日オンラインサロンに動画アップしています
『誰にでも伝えられる自分になる！』
がテーマです
会員様はぜひご覧くださいね
ご入会は
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