午前中は認可保育園での
キッズヨガ
2歳児の子ども達
私が行くと
「今日はパパと来たの〜」とか
「これ可愛いね」とか
たくさんお喋りしてくれます
ヨガが始まっても
自由な子ども達…笑
でも少しずつ
一緒にヨガポーズをしたり
出来ることが増えてきました
みんなの得意なポーズは
足で「もしもし〜」の
電話ポーズ
片足裏を耳に当てるので
大人にはなかなかキツイポーズですが
全員上手にやってくれます
足を電話に見立てて
お母さんやお父さんに電話をしたり
私とお話したり…
可愛いです♡
来週は娘の参観と重なり
いつもは午前中のレッスンですが
午後のレッスンとなります
おやつの後のレッスン
みんな楽しくヨガ出来るかな？
本日午後は
オンラインヨガレッスンでした
丁寧な呼吸で内観し
お尻とももをしっかり使って
下半身をスッキリ
大きな股関節を動かすことで
全身の代謝をアップします
お天気続きで
ヨガのお部屋もポカポカ
太陽の光で明るくて
とても気持ちがいいです
来週のオンラインヨガレッスンは
27日（金）12:15〜12:45と
なります
来月のオンラインヨガの予定も
そろそろお知らせしたいと思います
オンラインヨガレッスンは
定員がありませんが
こちらのスケジュールも
ブログよりLINEでのお知らせが
早くなっております
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お待ちしております♡
