こんばんは〜
ブログ記事の下部に
いつも現在のレッスンの詳細を
掲載しているのですが
今日は改めて
11月のレッスンを
こちらにてお知らせしますね
■まんまヨガ（グループレッスン）
🅰11/5（木）19（木）27（金）
○おとなヨガ 9:15〜10:05
○ままヨガ 10:30〜11:20
※11/27は残席わずか
🅱11/30（月）
○ままヨガ 10:00〜11:00
公共施設にて
（🅰江田・市が尾 🅱あざみ野）
詳細はこちら
■オンラインヨガレッスン
11/10,17（火）27（金）
12:15〜12:45
ご自宅にてお気軽に受けられます
詳細はこちら
■個人セッション（対面・オンライン）
平日8:30〜17:00（不定休）
荏田西の我が家（ヨガサロンprana）で
or
ご自宅でのプライベートレッスン
空き状況など詳細はこちら
■こども♡ヨガ
11/4,11,18,25（水）15:30〜16:20
🅰公共施設にて
（最寄り駅 江田・市が尾）
対象年齢 3歳〜小学2年生
ただのんびりとするだけ
ただ呼吸を深めるだけ…
簡単なようですが
なかなかそのお時間を
作るのが大変だったり
自分一人では
なかなかうまくいかなかったり
自ら動くのではなく
私の声に耳を傾け
導かれてみてください
私も誰かに導かれることで
心地良くなれる経験があり
リラックス・リフレッシュできることを
実感しています
そんなお手伝いをさせてください
少しずつ寒くなってきますが
身体と心をポカポカに。。。
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