おとなヨガは
お陰様で満員御礼
皆さんで気持ち良く
ヨガ時間を過ごしました
今日は骨盤周りを整えるアーサナを
「レッスン前はお尻が痛かったのに
レッスン後は
痛みがなくなりました〜」とか
「腰のだるさが解消しました〜」
骨盤周りと密接に関係している
他の部分にも
いい影響がありましたね
「スッキリしました〜」
「気持ち良かったです♡」と
笑顔で帰られる姿は
やはり嬉しいもんです
今日はレッスン中に
足裏のツボの1つ
『湧泉（ゆうせん）』の名前が
なかなか思い出せず
モヤモヤ…
レッスン終了時には
皆様にお伝え出来ましたが
最近なかなか
思い出せないことがあり
でもレッスンで
ここまでは初めてで…
大変失礼しました。。。
ままヨガレッスンでは
もうすぐ4ヶ月、10ヶ月の男の子達に
癒やされました
ソーシャルディスタンスで
抱っこできないのが
悲しいですが
ニコニコしてくれたり
転がったり
ハイハイしたり
勇敢にチャレンジする姿
そしてその成長を一緒に見守れることに
幸せを感じています
今ではこんなに大きくなりましたが
我が家の娘が
小さかった頃を思い出し
体験談をお話したり
育児あるあるを
みんなで共感したり
今日は抱っこひもの話題にもなりました
情報共有できたり
共感出来る人がいることで
不安が拭えたり
気持ちが楽になってもらえると
嬉しいです
今月のまんまヨガレッスンは
9/14,17,25,28です
まだどのレッスンも空きがあります
