月曜から風邪をひいたみたいで💦
ちょびっと喉がイガイガしてるのと、サラサラしてる鼻水が出てきてるー
熱もないし、それ以外の体調は良いんだけどね
繁忙期終わって気が抜けたからー？？
風邪なんて何年振りでしょ？？
今は風邪を早く治すことに全力かけてるよ！
もちろんジムなんて行きません！
風邪引いてる時は身体も風邪治すのに全力なんだって
筋トレして筋分解しても合成してくれないんだって
だから体調悪い時の筋トレはただただ筋肉なくす行為なんだって
金曜までに治ってくれーーー
減量前の貴重な週末、楽しい予定が入ってるんだからーーー
減量前の週末もあと2回！
そこを過ぎたら……………
今シーズンは4ヶ月で12kg❗️
けっこうハードな減量になるから、その前はしっかり楽しんでおかなくちゃ
絞る絞る詐欺は卒業するんじゃーーー🔥